Zdrowy Białystok

Zapewnij dziecku zdrowe i szczęśliwe dzieciństwo

Na Dzień Dziecka najmłodsi czekają z niecierpliwością, a rodzice wymyślają dla nich liczne atrakcje i niespodzianki. Jednak najcenniejszym prezentem, który opiekunowie mogą podarować dzieciom – nie tylko od święta, jest zadbanie o ich prawidłowy rozwój każdego dnia. Niezbędnymi do tego elementami są: prawidłowo zbilansowana dieta, odpowiednia porcja ruchu oraz radosna zabawa. Połączenie tych trzech elementów – wraz z porcją miłości i troski, zapewni dzieciom szczęśliwe dzieciństwo, da energię do odkrywania świata i stanie się inwestycją w ich zdrowszą przyszłość.
Zbilansowana dieta
- W komponowaniu diety dzieci najlepiej kierować się zaleceniami ekspertów ds. żywienia. W przystępny sposób zostały one przedstawione w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. U jej podstawy – zaraz po aktywności fizycznej, znajdują się warzywa i owoce, ponieważ m in. stanowią świetne źródło witamin oraz składników mineralnych – niezbędnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju młodego organizmu.

Czytaj więcej: Zapewnij dziecku zdrowe i szczęśliwe dzieciństwo

Miłe upominki na Dzień Matki

Dzień Matki to wyjątkowe święto i doskonała okazja aby w uroczysty sposób okazać najważniejszej w życiu osobie swoją wdzięczność i wręczyć jej drobny upominek. Atrakcyjne produkty z najnowszej linii Soraya Total Collagen oraz Dermika Firm Age będą miłą niespodzianką dla każdej mamy.
Nowa linia pielęgnacyjna Soraya stworzona, by, w oparciu o ostatnie odkrycia kosmetologii, odpowiedzieć na potrzeby skóry dojrzałej. Architektoniczny, wielowymiarowy efekt odmłodzenia wyglądu skóry dzięki poprawie jej jędrności i elastyczności, wygładzeniu naskórka i redukcji zmarszczek.
Głównym składnikiem linii jest Collagen XVIII Architect - kompleks składników aktywnych pobudzających produkcję pięciu typów kolagenu, w tym nowo odkrytego kolagenu XVIII - jedynego, który występuje we wszystkich warstwach skóry. Collagen XVIII Architect skutecznie wzmacnia skórę, odbudowuje jej jędrność i pozwala uzyskać wielowymiarowy efekt odmłodzenia.
Skuteczność wszystkich produktów z linii Soraya Total Collagen potwierdzono w badaniach.

           Dermika Firm Age to zmysłowa, ujędrniająca pielęgnacja twarzy i ciała inspirowana profesjonalnym zabiegiem falami radiowymi. Zaawansowane substancje czynne w uwodzicielskich kompozycjach z ognistym tulipanem przywrócą skórze sprężystość utraconą z wiekiem lub w wyniku spadku wagi.
Dermika Firm Age zniewala ciepłymi nutami piwonii, jaśminu i kwiatu pomarańczy, przełamanymi orzeźwiającą drzewną wonią cedru. Całości dopełnia zmysłowy duet różowego pieprzu i piżma, dodając kompozycji pikanterii.
W skład zestawu wchodzi:

Ujędrniające serum do ciała + Nawilżający krem ujędrniający SPF 15 na dzień.

Przełom w badaniach nad mlekiem mamy

Oligosacharydy mleka kobiecego (HMO) to trzecia pod względem występowania grupa składników stałych pokarmu naturalnego. Ze względu na niezwykle skomplikowaną budowę przestrzenną, dopiero teraz po raz pierwszy udało się otrzymać najważniejszy pod względem występowania HMO. Możliwe było to dzięki wieloletnim badaniom Nestlé poświęconym mleku mamy.
Mleko kobiece już od wieków stanowi niedościgniony wzór pokarmu idealnie dopasowanego do potrzeb niemowlęcia. Nie tylko zapewnia mu energię i składniki niezbędne do wzrostu i rozwoju, niezwykle intensywnego w pierwszym okresie życia, ale także działa ochronnie, m.in. stymulując jego układ odpornościowy do pracy i utrzymując korzystny skład flory bakteryjnej jelit. Dzięki tym mechanizmom karmienie piersią zmniejsza ryzyko wystąpienia u  dziecka zakażeń przewodu pokarmowego, dróg oddechowych i moczowych. Niemowlęta karmione naturalnie są zdrowsze i to nie tylko w dzieciństwie – w ich przypadku ryzyko niektórych chorób, m.in. cukrzycy czy otyłości jest niższe także w życiu dorosłym.

Czytaj więcej: Przełom w badaniach nad mlekiem mamy

Niezwykły konkurs marki Dermika

30 kwietnia br. wystartował wyjątkowy konkurs marki Dermika. Aby wziąć w nim udział wystarczy podzielić się swoją historią - momentem w życiu, dzięki któremu autorka opowieści poczuła się piękna i silna. Nagroda w konkursie to niezwykła sesja fotograficzna aż dla czterech laureatek, wykonana przez fenomenalną fotograf, piękną i silną kobietę - Lidię Popiel. Efekty sesji będzie można podziwiać na łamach Twojego Stylu w październiku br.
Konkurs Kobieca Historia. Siła i piękno stworzony został z myślą o wszystkich kobietach, które chcą podzielić się wyjątkowym momentem swojego życia. Momentem, który uzmysłowił im ich własną siłę i piękno. Aby wziąć udział w konkursie trzeba kupić dowolny produkt marki Dermika i zamieścić swoją opowieść na stronie www.kobiecahistoria.pl do 15 lipca.
- Dermika wie, że w każdej kobiecie tkwi niezwykła siła i piękno. Wartości te przejawiają się na różne sposoby i w różnych sytuacjach. Same kobiety odkrywają je w sobie w różnych momentach swojego życia. I to właśnie te momenty pragniemy poznać. W końcu kobieca siła to kobiece piękno” - mówi Iwona Kowalska, Brand Activation Manager Orkla Care.
Nagroda główna jest nietuzinkowa - portret wykonany przez samą Lidię Popiel. Zanim cztery panie wezmą udział w wyjątkowej sesji zatroszczy się o nie grupa profesjonalistów - stylistów, fryzjerów i makijażystów. Dodatkowo, co tydzień, w czasie trwania konkursu, Uczestniczki, które prześlą najciekawsze historie, zostaną nagrodzone zestawami kosmetyków Dermika.
Akcję konkursową wspierać będą znane w blogosferze piękne i silne kobiety, jak Tekstualna czy Worqshop, które zgodziły się podzielić swoją historią.

Małgorzata Foremniak ambasadorką Bielendy

Bielenda rozpoczęła współpracę z Małgorzatą Foremniak. Wizerunek aktorki zostanie wykorzystany w kampanii promującej kosmetyki marki.
Małgorzata Foremniak to jedna z najbardziej cenionych i lubianych polskich aktorek – znana ze swoich różnorodnych ról filmowych, serialowych i teatralnych. Dbająca o równowagę między realizacją zawodowych ambicji a życiem rodzinnym. Największy rozgłos oraz szereg prestiżowych nagród przyniósł jej udział w uwielbianych przez Polki i Polaków produkcjach telewizyjnych. Swoją wszechstronność oraz warsztat aktorski pokazuje też często na dużym ekranie oraz na deskach teatralnych. Ogromną sympatię widzów zapewniła jej również obecność w hitowych programach telewizyjnych, w których ujawniła wyrazistą osobowość, silną empatię i przebojowość. Aktorka angażuje się również mocno w projekty charytatywne i społeczne.
- Bardzo się cieszę, że mogę rekomendować Polkom wyjątkową, polską markę, jaką jest Bielenda. Od dłuższego czasu obserwuję jej rozwój i mam pełne przekonanie o naturalności i skuteczności jej kosmetyków. Wspólnie zaczynamy fantastyczną przygodę, która jest dla mnie ogromną przyjemnością. Mam nadzieję, że takie właśnie emocje będą udziałem wszystkich kobiet, które tak jak ja, lubią i cenią kosmetyki Bielenda” – mówi nowa ambasadorka.
Firma podkreśla, że wybór ambasadorki jest wzmocnieniem dotychczasowej komunikacji marketingowej.
- Małgorzata Foremniak to świetna aktorka, silna i pewna siebie kobieta. Współpraca z taką osobowością jest dla nas kolejnym, ważnym krokiem w rozwoju firmy oraz w kluczowych działaniach promocyjnych. To będzie wyjątkowy projekt dla naszej marki” – mówi Marek Bielenda, prezes zarządu firmy Bielenda Kosmetyki Naturalne.

Jaka woda zdrowia doda

Woda jest niezbędna do sprawnego funkcjonowania naszego organizmu. Nasze ciało w 60-70% procentach właśnie się z niej składa. Jest niezbędnym elementem potrzebnym do przeprowadzenia większości procesów zachodzących w organizmie człowieka m.in. w procesach przemiany materii, regulacji temperatury ciała, transportu składników odżywczych, usuwaniu produktów czy przemiany materii. Dlatego tak ważne jest, żeby była integralnym elementem naszej codziennej diety.
Wg Światowej Organizacja Zdrowia dzienne spożycie wody powinno kształtować się na poziomie 30 ml na każdy kilogram ciała, czyli średnio od 2 do 2,5 litrów. Należy jednak pamiętać, że zapotrzebowanie na wodę jest bardzo zmienne i jest uzależnione od stanu zdrowia (np. w kamicy nerkowej zalecane jest spożywanie większej ilości płynów), wieku, płci, rodzaju stosowanej diety (np. duża podaż błonnika prowadzi do większej utraty wody), temperatury oraz wilgotności otoczenia, poziomu aktywności fizycznej, wysokości n.p.m., a także okresu ciąży czy laktacji. Jaką wodę wybrać podpowiada dietetyk, Łukasz Sieńczewski, ekspert programu edukacyjnego Porcja Pozytywnej Energii.

Czytaj więcej: Jaka woda zdrowia doda

Prosty wikt

Dzisiejsze wyszukane pożywienie zachęca nas do nadmiernego „dogadzania sobie”. Konsekwencją tego są fermentacje trawienne, gazy jelitowe, bóle brzucha, zanieczyszczona krew czy umysłowy zamęt. Okazuje się, że sposobem na zachowanie dobrego zdrowia jest prosty sposób odżywiania się.
Powszechnie spotykane problemy trawienne wynikające ze złego zestawienia pokarmów obejmują ograniczone wchłanianie składników pokarmowych, gazy jelitowe, bóle i obrzęki brzucha. Jeśli taki styl odżywiania utrzymuje się przez dłuższy czas, może doprowadzić do stanów zwyrodnieniowych.
Zasady łączenia pokarmów wywodzą się z fundamentalnego prawa fizjologii, które mówi, że właściwe i całkowite wchłanianie pożywienia jest rezultatem działania enzymów trawiennych. Różne rodzaje żywności (nawet pokarmy z tej samej grupy, takie jak dwa rodzaje zbóż) do strawienia wymagają odpowiednich, unikalnych enzymów.
Jeżeli podczas tego samego posiłku spożywa się wiele różnych składników, w organizmie powstaje zamęt oraz trudność z wytworzeniem wszystkich potrzebnych enzymów jednocześnie.

Czytaj więcej: Prosty wikt

By nie zostawić ich samym sobie

Niesienie wszechstronnej pomocy osobom z porażeniem mózgowym - to główny cel Stowarzyszenia Jasny Cel. W ciągu 17 lat istnienia jego założycielom udało się wesprzeć setki chorych dzieci i ich rodziny. Obecnie na pomoc mogą liczyć także dorośli.
Dojrzałe, młode osoby z dziecięcym porażeniem mózgowym muszą w codziennym życiu rozwiązywać różnorodne problemy i pokonywać wiele trudności, które niesie ze sobą dorosłość. Zniechęcenie, poczucie bezcelowości w życiu jest często wynikiem braku wyznaczonych i osiągalnych celów. Niemożność doświadczania poczucia sprawstwa oraz obniżona samoocena prowadzą do lęku społecznego i wycofywania się z kontaktów, nawet w najbliższym otoczeniu. W konsekwencji powyższych stanów emocjonalnych i nagromadzenia negatywnych, deprecjonujących sądów o samym sobie, obserwowalna jest ich izolacja od świata. Brak akceptacji siebie i niemożność odnalezienia celu własnego życia, powodują powolne wycofywanie się ze wszystkich sfer aktywności.

Czytaj więcej: By nie zostawić ich samym sobie

Przyroda leczy wiele chorób

Medycyna naturalna przeżywa swój renesans. Jest na nowo odkrywana i doceniana, także przez wielu lekarzy. A nasze Podlasie słynie z tradycji zielarskich. Lecznicze działanie ziół znamy i wykorzystujemy od niepamiętnych czasów.
Medycyna naturalna to sprawdzony, bo testowany przez wiele stuleci przez naszych przodków, sposób leczenia różnych schorzeń i chorób. Ziołolecznictwo jest doskonałym wsparciem dla leczenia akademickiego, często polegającego głównie na przyjmowaniu preparatów farmaceutycznych, obarczonych licznymi skutkami ubocznymi. Medycyna naturalna skupia się na całościowym podejściu do zdrowia człowieka, na zlikwidowaniu przyczyny schorzenia i powrocie do pełnej harmonii całego organizmu.
Leki ziołowe i odpowiednio dobrana suplementacja potrafią znacznie poprawić samopoczucie pacjenta, nie powodując przy tym skutków ubocznych. Terapie naturalne mają za zadanie wspomóc organizm w walce z chorobą poprzez oczyszczanie z toksyn; wsparcie układu immunologicznego; uzupełnienie niedoborów witaminowo-mineralnych; dostarczenie substancji, które pomogą uruchomić wewnętrzne mechanizmy naprawcze oraz ułatwią walkę z wszechobecnym stresem czy brakiem snu. W odróżnieniu od leków wytwarzanych chemicznie, zioła nie gromadzą się w organizmie, nie niszczą też delikatnej flory bakteryjnej przewodu pokarmowego. Warto je stosować, gdyż są całkowicie bezpieczne, także dla dzieci.

Czytaj więcej: Przyroda leczy wiele chorób