Gorące smaki lata
Lato to czas, kiedy „ładujemy” swoje akumulatory, by mieć dość energii na cały rok. W tym okresie powinniśmy zatem szczególnie zadbać o to co jemy. Lody, zimne napoje, mrożone koktajle i inne niezdrowe „pokusy” nie są tym, czego oczekuje od nas nasz organizm o tej porze roku.
Lato oferuje nam wielką rozmaitość doskonałych pokarmów, które powinny znaleźć się w naszym codziennym menu. Zanim jednak na dobre zaczniemy rozkoszować się ich smakiem, zwróćmy uwagę na pewne - nazwijmy to - kwestie.
- By latem czuć się dobrze powinniśmy pić gorące lub przynajmniej ciepłe, a nie zimne napoje - radzi Bożena Kobosko, właścicielka sklepu ekologicznego Zdrowa Spiżarnia w Białymstoku. - Gorąco lata w połączeniu z dużą ilością zimnych pokarmów osłabia narządy trawienne. Lodowato zimne napoje - nawet w zdrowym żołądku, przy panującym na zewnątrz upale - wywołują szok termiczny, doprowadzają do skurczu żołądka i zatrzymują proces trawienia. Podobnie rzecz się ma z nadużywaniem produktów odświeżających, typu: sałatki, surówki, owoce, lody, soki, koktajle, które powodują wychłodzenie i osłabienie funkcji przewodu pokarmowego oraz nerek.
Lato to czas, kiedy jemy sporo surowych warzyw. Niestety, wielu ludzi źle je trawi. Objawia się to u nich rozluźnionymi stolcami, zawierającymi niestrawione resztki pożywienia.
Gdy przypiekło za mocno
Na lato czekamy cały rok. Kiedy przyjdzie - chcemy jak najszybciej nasycić się jego ciepłem i nie myślimy o skutkach nadmiernego opalania się. Przecież nasza skóra tak bardzo pragnie słońca potrzebnego do życia, do wytwarzania witaminy D, a także do poprawy nastroju. A jadąc na urlop nie wypada wrócić bez opalenizny.
- Aby plażowanie było przyjemne i bezpieczne powinniśmy się do niego przygotować. Jak? Przede wszystkim chroniąc skórę przed szkodliwym wpływem promieniowania UV - mówi doktor Alicja Frydrych, rezydent dermatologii i wenerologii z Poradni Chorób Skóry Derma-Medica w Białymstoku. - O ile słońce bierze udział w syntezie witaminy D, pomaga zwalczyć choroby skóry oraz wzmacnia jej odporność na choroby zakaźne, o tyle te same promienie UV mogą być niebezpieczne i powodować poparzenia, fotodermatozy, zaburzenia barwnikowe, fotouczulenie a także fotoimmunosupresję pod postacią np. opryszczki. Nadmierne opalanie się powoduje także przyspieszone starzenie się skóry, która ulega pogrubieniu, staje się szorstka i nieelastyczna. Najgroźniejszym skutkiem działania promieni UV jest to, że zwiększają ryzyko rozwoju nowotworu.
Zapisz mnie mamo
Ma własny, duży plac zabaw, boisko do gry w piłkę nożną oraz ogród warzywny. Położone jest na obrzeżach miasta - z dala od zgiełku. Mowa o przedszkolu Na Zielonej Górce.
Przedszkole Na Zielonej Górce promuje wychowanie prozdrowotne. Dzięki własnej kuchni zapewnia urozmaicone, domowe posiłki ze zdrowych ekologicznych produktów, w tym również z własnego ogródka. Dania przyrządzane przez wykwalifikowane kucharki uwzględniają też potrzeby żywieniowe dzieci z alergiami pokarmowymi.
- Nie stosujemy przypraw typu Vegeta, kostek rosołowych ani innych „gotowców” z polepszaczami smaku i glutaminianem sodu. Preferujemy zioła oraz dodatki naturalne - mówi pani Magda, referent ds. żywienia z przedszkola Na Zielonej Górce. - Cukier staramy się zastępować miodem, a słodycze bakaliami i innymi zdrowymi przekąskami. Na terenie przedszkola mamy swój ogród, w którym hodujemy warzywa i owoce.
Dziękujemy Wam
Za dobroć, przychylność i nie pozostawanie obojętnym na los bliźnich. Za opiekę medyczną nad chorymi, za tkwienie z różańcem w kaplicy, za trzymanie za rękę przy łóżku. Za każdy grosz, pracę, czas, każdy gest, westchnienie, dobrą myśl.
Białostockie Hospicjum „Dom Opatrzności Bożej” zapewnia opiekę pacjentom, głównie w zaawansowanej chorobie nowotworowej. Prowadzone jest przez obchodzące w tym roku 30-lecie Towarzystwo Przyjaciół Chorych „Hospicjum”. Członków organizacji łączy wspólna idea: opieka nad ludźmi ciężko chorymi.
Misja - zdrowa i piękna cera
Chcesz usunąć zmarszczki, rozstępy, blizny? Zredukować trądzik lub rozszerzone pory? Zdecyduj się na profesjonalny zabieg kwasami medycznymi. To tegoroczna nowość białostockiego salonu DepilConcept.
Fotodepilacja, depilacja woskiem, fototerapia. Jeszcze do niedawna tylko te zabiegi oferował gabinet DepilConcept w Białymstoku. Teraz do jego oferty dołączają zabiegi kwasami medycznymi.
- Peel Mission to kosmetyki do zabiegów mających na celu chemiczne złuszczanie naskórka, redukcję trądziku, przebarwień, blizn. Wyróżniają się innowacyjnym składem, opartym na kwasach hydroksylowych, dzięki którym preparaty działają szybko, dając widoczne efekty - mówi pani Marta, kosmetolog z salonu DepilConcept w Białymstoku.
Kwasy medyczne działają podwójnie. Złuszczają naskórek a ponadto penetrują głębsze warstwy skóry. Decydujący wpływ przy zabiegu ma stężenie kwasu medycznego, które dobierane jest indywidualnie dla każdego pacjenta.
- Zabieg kwasami medycznymi jest pomocny w usuwaniu drobnych i głębokich zmarszczek, gdyż przyśpiesza wytwarzanie kolagenu i elastyny, co skutkuje wygładzoną, jędrną i promienną skórą. Ponadto w dużym stopniu wspiera leczenie trądziku, eliminuje rozszerzone pory, minimalizuje rozstępy i blizny - tłumaczy specjalista.
Soraya - czysta przyjemność na Dzień Dziecka
Marka Soraya przygotowała dwa nowe produkty dla dzieci. To Soraya Family Fresh Kremowy żel pod prysznic oraz Soraya Family Fresh szampon dla dzieci 2w1.
Kremowa piana z wyciągiem z owsa delikatnie myje i pielęgnuje skórę. Bajkowe rysunki zachęcają do zabawy a świeży owocowy zapach umila kąpiel. W sam raz na Dzień Dziecka.
MB, Fot. Soraya
Lato z Soraya
W sezonie letnim 2017 Soraya prezentuje nową odsłonę linii słonecznej. Udoskonalone formuły, nowe, atrakcyjne opakowania i szeroki wybór wariantów zostały stworzone w oparciu o wnikliwe badania konsumenckie, które dla marki przeprowadził instytut Millward Brown.
W składzie nowych produktów Soraya oprócz fotostabilnych filtrów przeciwsłonecznych znalazły się także nawilżające algi morskie oraz odżywcze olejki roślinne, które sprawiają, że opalona skóra jest gładka, wygląda zdrowo i atrakcyjnie, a efekt opalenizny jest trwalszy. Również opakowania zyskały nowy wygląd. Specjalnie dla marki Soraya została zaprojektowana nowa, unikalna, ale również poręczna butelka, a dopełnieniem całości jest atrakcyjna szata graficzna z dobrze czytelnymi komunikatami dla konsumenta.
Szybkie nawilżenie, skóra jak marzenie
Hydro-kremy Soraya Ideal Beaty to kosmetyki o unikalnie lekkich, żelowych konsystencjach. Natychmiast się wchłaniają nie pozostawiając tłustej i lepkiej powłoki na skórze. Błyskawicznie nawilżają i zatrzymują wodę w skórze do sześciu godzin. Kolorowe kremy zapewne sprawią miłą niespodziankę każdej mamie.
Hydro-kremy to kosmetyki o lekkich, żelowych konsystencjach. Dzięki zawartości 80% wody natychmiast się wchłaniają nie pozostawiając tłustej i lepkiej powłoki na skórze. Błyskawicznie nawilżają i zatrzymują wodę w skórze do sześciu godzin, dzięki czemu twoja cera na dłużej jest miękka i idealnie gładka. Poznaj Hydro-krem do cery tłustej i mieszanej, który nawilża i natychmiast poprawia wygląd cery: matuje i maskuje pory. Efekt bibułki matującej utrzymuje się aż do 12 godzin.
Wiosenna pobudka
Czas obudzić się z zimowego snu i z energią przywitać wiosnę. Brak słońca, niedobór witamin w diecie oraz ograniczona aktywność fizyczna powodują, że brakuje nam energii i motywacji po zimie. Oto dziesięć sprytnych sposobów, dzięki którym łatwo poprawisz samopoczucie, dodasz sobie energii i wpłyniesz pozytywnie na zdrowie!
Dieta na piątkę
Właściwe skomponowana i zbilansowana dieta ma znaczący wpływ na zdrowie i dobre samopoczucie. Aby organizm prawidłowo funkcjonował należy dostarczać mu różnorodnych produktów. Zgodnie z rekomendacjami ekspertów z Instytutu Żywności i Żywienia (IŻŻ) całodniowe menu dla osób zdrowych, powinno uwzględniać 4-5 posiłków w odstępach około 3-4 godzin. Należy pamiętać o śniadaniu, które powinnyśmy zjadać 1-2 godziny po wstaniu z łóżka, a ostatni posiłek należy spożywać na około 3 godz. przed snem. Dbanie o właściwą częstotliwość spożywania posiłków to ważny element prawidłowego żywienia. Regularne posiłki ułatwiają utrzymanie właściwego poziomu cukru we krwi.
Wypróbuj Supremin Max
Kaszel to jeden z najczęściej odczuwanych objawów przeziębienia – uważa tak ponad połowa Polaków. Nieleczony może prowadzić do poważnych schorzeń, obciążających nasz organizm i wykluczających nas z codziennych aktywności. Nie należy go lekceważyć, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, kiedy to nasz system odpornościowy słabnie i jesteśmy bardziej narażeni na infekcje gardła. By szybko uporać się z problemem uporczywego, suchego kaszlu, warto działać ze większą mocą. Syrop Supremin Max – już dostępny w aptekach.
Jak wskazują badania instytutu Millward Brown z września 2016 r., przeprowadzone na zlecenie firmy Teva, prawie dwie trzecie Polaków deklaruje, że potrafi rozpoznać u siebie rodzaj kaszlu. Nieco trudniej jest im rozpoznać go u dzieci. Aż 67% naszych rodaków uważa suchy kaszel za najbardziej uciążliwy, w tym szczególnie podczas snu (69% ankietowanych). Respondenci pytani o najważniejszą cechę leku podkreślają, że kluczowa jest dla nich skuteczność – rozumiana jako szybkie działanie, zapewniające dobre samopoczucie i powrót do zdrowia. Tego zdania jest co trzeci badanych.
Co więc zrobić, by szybko i skutecznie pozbyć się uporczywego, suchego kaszlu? Poniżej prezentujemy kilka sprawdzonych sposobów.
Aktualności