Szkolna stołówka na 6+
Wygodna, przystosowana do spożywania posiłku bez pośpiechu, zachęcająca do jedzenia, przytulna. Taka powinna być szkolna stołówka. Stała się ona celem programu „Extra Szkolna Stołówka”.
„Extra Szkolna Stołówka” to program edukacyjny, którego celem jest polepszenie warunków, w jakich dzieci w szkołach spożywają posiłki, oraz edukacja uczniów w zakresie właściwego gospodarowania żywnością. Jest on skierowany do szkół podstawowych. Te, które przyłączą się do programu, mają szansę otrzymać wsparcie finansowe na remont stołówki.
Założenia programu „Extra Szkolna Stołówka” mają swoje źródło w obserwacji warunków, w jakich dzieci w szkołach spędzają przerwę przeznaczoną na jedzenie. Niestety nie każda szkolna stołówka jest „extra”…
- Szkolna stołówka powinna być miejscem, w którym dzieci w przyjaznej atmosferze zjedzą posiłek i które jednocześnie umożliwi im wspólne przeżywanie tych momentów - mówi Marek Borowski, prezes zarządu Federacji Polskich Banków Żywności, partnera społecznego akcji. - Ważna jest przede wszystkim odpowiednia ilość miejsca, tak by każde dziecko miało zagwarantowany komfort spożywania posiłku oraz wyposażenie stołówki - najlepiej w energetycznych barwach, zachęcających dzieci do jedzenia. Dzięki programowi chcemy również edukować uczniów, w jaki sposób powinno się jeść, a także jak gospodarować pożywieniem, by zapobiec jego marnowaniu.
Nowe możliwości
W ciągu 16 lat istnienia Stowarzyszenia Jasny Cel, jego założycielom, udało się wesprzeć setki dzieci z porażeniem mózgowym. Teraz na pomoc mogą liczyć także dorośli.
Stowarzyszenie Jasny Cel zostało założone dzięki staraniom Jolanty Szyszło. Głównym celem tej instytucji jest niesienie wszechstronnej pomocy ludziom z porażeniem mózgowym.
- Porażenie mózgowe to zespół zaburzeń ruchu i postawy, które wynikają z trwałego uszkodzenia mózgu we wczesnym stadium rozwoju dziecka - mówi Anna Marczak, zastępca przewodniczącego Stowarzyszenia Pomocy Dzieciom z Porażeniem Mózgowym „Jasny Cel” w Białymstoku. - Najczęstsze problemy dotyczą koordynacji ruchowej. Trudności mogą także sprawiać jedzenie oraz mówienie. Jako objawy wyróżnić można też, w niektórych przypadkach, obecność drgawek, problemy ze wzrokiem i słuchem.
Znów będą badać serca
Zapraszamy do wzięcia udziału w ogólnopolskiej kampanii profilaktyki chorób układu krążenia „Teraz Serce!”.
Już 4 marca br. (sobota) w Centrum Handlowym Auchan przy ul. Produkcyjnej 84 odbędzie się Akcja Medyczna w ramach ogólnopolskiej kampanii profilaktyki chorób układu krążenia „Teraz Serce!”. Zapraszamy wszystkich chętnych do skorzystania z bezpłatnych badań serca oraz specjalistycznych konsultacji.
Podczas ośmiogodzinnej Akcji Medycznej każdy chętny będzie mógł skorzystać z fachowej pomocy w zakresie: badania EKG z opisem oraz interpretacją lekarza specjalisty, badania poziomu cholesterolu i glukozy, porady dietetyka, pomiaru ciśnienia, obliczenia wskaźnika BMI, określenia czynników ryzyka zawału mięśnia sercowego.
Na badania serca zapraszamy w godzinach od 10.00 do 18.00. Udział w Akcji jest całkowicie bezpłatny i dostępny dla wszystkich.
Zachęcamy do odwiedzania strony www.terazserce.pl, gdzie po zakończeniu akcji dostępna będzie relacja z wydarzenia.
MB
Trzy korzyści z bycia EKO
Przełom roku to moment, gdy wielu z nas robi noworoczne postanowienia. Chcemy być lepsi dla siebie samych i dla siebie nawzajem. Do listy postanowień warto dopisać jeszcze jedno – abyśmy stali się lepsi dla natury, która coraz bardziej potrzebuje naszej pomocy. Decyzję o wprowadzeniu proekologicznych zachowań do naszego życia powinna ułatwić nam świadomość realnych korzyści, które z tego wynikają. Zwłaszcza, że wiążą się one bezpośrednio z tak często podejmowanymi noworocznymi zobowiązaniami o zadbaniu o swoje zdrowie, figurę czy stan konta. Sprawdźmy więc, dlaczego bycie „eko” się po prostu opłaca.
Wirusom wstęp wzbroniony
Czujesz, że zaczyna cię łamać, masz gorączkę, bóle głowy, stawów, mięśni, jesteś osłabiony i zaczyna cię męczyć katar i kaszel? To może być przeziębienie, a nawet grypa! Czy istnieje prosty sposób, żeby zapobiec atakowi wirusów? Tak – jednym z nich jest zdrowa dieta. Prawidłowe żywienie może wyposażyć organizm w cenne elementy, takie jak witaminy, które wspierając odporność, pomogą w budowaniu tarczy ochronnej przed wirusami i infekcjami.
Teraz serce - podsumowanie akcji
W sobotę, 4 lutego br. w Galerii Zielone Wzgórze w Białymstoku miała miejsce akcja „Teraz Serce!”. Wszyscy chętni mogli skorzystać z bezpłatnych badań serca.
W sobotę, 4 lutego 2017 roku w godzinach 10:00-18:00 w Galerii Zielone Wzgórze miała miejsce akcja bezpłatnych badań serca! Celem ogólnopolskiej kampanii jest wzrost świadomości w zakresie profilaktyki chorób serca, w szczególności nadciśnienia tętniczego i hipercholesterolemii, które wciąż są w Polsce najczęstszą przyczyną zgonów. Kampania ma za zadanie edukować, jak ważną rolę w naszym życiu odgrywa profilaktyka, zdrowy styl życia oraz odpowiednia dieta, motywując jednocześnie uczestników do podjęcia istotnych decyzji z perspektywy zdrowia serca.
Teraz serce - zapraszamy na bezpłatne badania
W sobotę 4 lute
go 2017 roku w godzinach 10.00-18.00 w Galerii Zielone Wzgórze przy ul. Wrocławskiej 20 w Białymstoku odbędzie się akcja medyczna w ramach ogólnopolskiej kampanii profilaktyki chorób układu krążenia „Teraz Serce!”. Zapraszamy wszystkich chętnych do skorzystania z bezpłatnych badań serca oraz specjalistycznych konsultacji.
Podczas ośmiogodzinnej akcji każdy chętny będzie mógł skorzystać z fachowej pomocy w zakresie: badania EKG z opisem oraz interpretacją lekarza specjalisty, badania poziomu cholesterolu i glukozy, porady dietetyka, pomiaru ciśnienia, obliczenia wskaźnika BMI, określenia czynników ryzyka zawału mięśnia sercowego.
Udział w akcji jest całkowicie bezpłatny i dostępny dla wszystkich. Głównym celem akcji jest ułatwienie mieszkańcom dostępu do lekarzy specjalistów oraz profilaktyka kardiologiczna. Akcje są przeprowadzane w najczęściej odwiedzanych punktach miasta, czyli hipermarketach i centrach handlowych. Wybór miejsc, w których odbywają się bezpłatne badania, podyktowany jest przede wszystkim powszechną dostępnością dla odwiedzających oraz możliwością szerszego dotarcia do zainteresowanych.
Czytaj więcej: Teraz serce - zapraszamy na bezpłatne badania
Pokaż dziadkom
Co roku udaru mózgu doświadcza około 70 tysięcy Polaków. Oznacza to, że co 8 minut ktoś dostaje udaru! Niestety duża część chorych nie wie jakie są objawy oraz w jaki sposób na nie reagować. Mają złudne nadzieje, że symptomy miną, odwlekają w czasie wezwanie karetki pogotowia, a przecież można podać lek który znacznie ograniczy rozległość negatywnych skutków udaru. Jest tylko jeden warunek - masz maksymalnie 4,5 godziny!
Dlatego stworzyliśmy akcję edukacyjną "Pokaż dziadkom", która ma za zadanie zaktywizować ludzi młodych (i nie tylko) do uświadomienia osób w podeszłym wieku o konieczności szybkiej reakcji. To może uratować ich życie. W tym celu nagraliśmy film, w którym występują ludzie dotknięci tą chorobą oraz którzy zgodzili się wystąpić przed kamerą, aby opowiedzieć co czuli bezpośrednio po rozpoczęciu udaru i jak ważna jest błyskawiczna odpowiedź!
Pomóż nam zmienić rzeczywistość, bez Ciebie nie damy rady! OBEJRZYJ, POLUB, UDOSTĘPNIJ a przede wszystkim POKAŻ swoim rodzicom i dziadkom. Chcemy ich przecież mieć przy sobie jak najdłużej...
Weź sprawy w swoje ręce!
Zima nie musi być nudna
Wkrótce dzieci z radością powitają dwa tygodnie zimowych ferii. To czas, kiedy możemy korzystać z aktywności niedostępnych w pozostałych porach roku, dlatego warto go czynnie i kreatywnie wykorzystać. Niektóre dzieci wyjadą na ferie w góry, są i tacy, którzy nawet zimą wolą morze. Jak co roku, także i teraz, duża część dzieci zostanie w domach. Jednak bez względu na miejsce, czas wolny najlepiej będzie spędzić możliwie najaktywniej. Również zimą ruch to istotny element dzieciństwa. Dzięki temu można oderwać wzrok od ekranu komputera, zrelaksować się i nabrać sił na wyzwania czekające w dalszej części roku. Tymczasem, dla wielu rodziców zaproponowanie form ruchu, które w oczach dziecka wygrają z grą komputerową lub programem telewizyjnym to spore wyzwanie.
Część z nas pakuje już kombinezony i sprzęt sportowy, aby wkrótce oddać się rodzinnemu, zimowemu szaleństwu na stokach. Niestety, duża część najmłodszych zostaje w domach, ponieważ nie wszyscy rodzice mają możliwość wzięcia urlopu czy zapewnienia dziecku wyjazdu na dwutygodniowe zimowisko. Mimo wszystko jednak, zawsze warto zachęcić naszą pociechę do aktywnego spędzenia czasu. Zwłaszcza, że jak podkreśla dr Aneta Górska-Kot, ordynator Oddziału Pediatrii w Szpitalu Dziecięcym przy ul. Niekłańskiej w Warszawie dla rozwijającego się organizmu naszego dziecka codzienna dawka ruchu jest niezmiernie ważna, dlatego zima nie może być wymówką, aby z niej rezygnować.
Na chandrę i słoty
Witaminie D poświęca się ostatnio sporo uwagi. Rzecz dzieje się zwłaszcza podczas zimowych, krótkich i pochmurnych dni. Większość z nas sądzi bowiem, że jest to właściwy moment na jej suplementację. Jednak czy na pewno?
Do niedawna witamina D uważana była wyłącznie za witaminę odpowiedzialną za zdrowie kości i zapobieganie depresji. To jednak zbyt skromne określenie.
- Witamina D wpływa na działanie ok. 3 tys. genów, a jej receptory są zlokalizowane w całym naszym organizmie - mówi Małgorzata Markowska, właścicielka sklepu „Zdrowy Kiełek” w Białymstoku. - Poza tym dostępność tej witaminy nie jest wyłącznie powiązana z ekspozycją na słońce czy tym, w jakim zakątku świata mieszkamy. Na obniżenie przyswajalności tej cennej witaminy wpływają także takie czynniki jak: otyłość, starzenie się organizmu, ciemny pigment skóry, wydłużone godzin pracy w zamkniętych pomieszczeniach, filtry słoneczne, złe nawyki żywieniowe czy niedobór enzymów wspomagających jej wchłanianie.
Aktualności