Kiedy życie nam dokucza
Czujesz się przemęczona, przepracowana, tracisz radość życia, masz wrażenie, że znalazłaś się na zakręcie i nie wiesz jaki kierunek wybrać… A może przepełnia Cię radość, właśnie odkryłaś swoją receptę na szczęście i chcesz się z nami nią podzielić.
Zapraszamy na cotygodniowe spotkania dla Pań, które chcą: „Coś poprawić w swoim życiu”, ale nie wiedzą jak to zrobić, a czasami nie wiedzą czego tak naprawdę chcą. Aby poczuć się raźniej – przyprowadź ze sobą swoją przyjaciółkę, siostrę, sąsiadkę.
Zajęcia poprowadzi mgr Aneta Wądołowska – absolwentka SGH w Warszawie, Wydziału Psychologii UW, Szkoły Psychoterapii Uzależnień CEDR, członek Polskiego Towarzystwa Psychoterapeutów PTPU oraz British Association for Counselling&Psychotherapy bacp.
Pani Aneta specjalizuje się w „problematyce kobiecej”, zajmuje się zaburzeniami depresyjnymi oraz uzależnieniami, w które popadają współczesne kobiety, przeciążone obowiązkami, własnym perfekcjonizmem.
Najbliższe spotkanie już 17 czerwca br. o godz. 17.00. w Domu Kultury „Zachęta” przy ul. Piastowska 11a w Białymstoku.
Zajęcia są bezpłatne
Cykl spotkań organizuje EMB Psychotherapy Ltd, ul. Ogrodowa 19, w Białymstoku oraz Dom Kultury „Zachęta”, ul. Piastowska 11a, w Białymstoku.
Dodatkowe informacje: tel. 693 457 653.
30 maja - Światowym Dniem Soku
Już sam fakt, że sok ma swój dzień w kalendarzu potwierdza, że to produkt wyjątkowy, zasługujący na szczególną uwagę. Dlaczego? Bo jest to wyrób w pełni naturalny! To źródło witamin, soli mineralnych oraz innych substancji odżywczych. Soki przecierowe i naturalnie mętne zawierają również błonnik. Sok to doskonała forma na dostarczenie organizmowi tak ważnych dla niego porcji warzyw i owoców, w każdych warunkach i w każdej sytuacji.
- Sok to przede wszystkim produkt naturalny, otrzymywany ze świeżych, chłodzonych lub mrożonych warzyw lub owoców. Zgodnie z prawem zabronione jest dodawanie do niego jakichkolwiek sztucznych substancji – konserwantów, sztucznych barwników, czy syntetycznych aromatów. Do soków owocowych zabronione jest dodawanie jakichkolwiek cukrów – mówi dr Katarzyna Stoś, prof. nadz. Instytutu Żywności i Żywienia.
Mamo zadbaj o zdrowie
„Mamo, zadbaj też o swoje zdrowie” - pewnie tak większość dzieci powiedziałaby do swojej mamy wiedząc, jak rzadko to robi. A przecież zdrowie to jedna z najcenniejszych rzeczy jakie mamy. Dlaczego więc polskie mamy tak często zapominają o sobie?
Dbanie o zdrowie wcale nie musi być trudne i czasochłonne. Wystarczy wyrobić w sobie parę dobrych nawyków. Może Dzień Mamy to dobry początek, aby zacząć je wprowadzać w życie.
Ponad 50 % badanych mam zadeklarowało, że brak czasu, pośpiech i zapomnienie to najczęstsze przyczyny nieprzestrzegania przez nie dobrych nawyków żywieniowych. Skoro mamy nie mają czasu na dbanie o jakość swojego odżywiania, to z pewnością nie znajdują go również na inne dobre zwyczaje związane z pielęgnacją swojego zdrowia. Co ciekawe, większość z nich bez problemu znajduje czas na zadbanie o zdrowie najbliższych. A przecież wprowadzenie kilku dobrych nawyków do codziennych czynności pozwoliłoby również mamom cieszyć się zdrowiem, a przez to także lepszym samopoczuciem.
Mamy konkurs dla Mamy
Wygraj nowy wizerunek dla swojej mamy w konkursie ,,A ja kocham moją mamę…’’ organizowanym przez Fundację W świecie kobiet oraz Salon Brabirds.
Wystarczy, że do 24 maja 2015 r. wyślesz nam aktualne zdjęcie swojej mamy wraz z dokończonym zdaniem konkursowym - ,,A ja kocham moją mamę…’’ na adres: fundacjawswieciekobiet@gmail.com – w tytule wpisując KONKURS. Najciekawszy opis, za co kochasz swoją mamę, wyłoni finalistkę (mamę) i zostanie nagrodzony przez naszych partnerów.
Na początek zaprosimy Twoją mamę do salonu Brabirds, gdzie specjalistka od braffitingu pokarze jej, jak właściwy dobór bielizny podkreśla atuty kobiecego ciała. Następnie stylista fryzur z salonu fryzjerskiego studio b wyczaruje piękną fryzurę, a kosmetolog Paulina Głowacka – Studio Kosmetologii wykona profesjonalny makijaż. Pięknie uczesanej i umalowanej mamie z profesjonalnie dobraną bielizną sklep odzieżowy Aleksander – woman, kids&more udostępni ubrania do profesjonalnej sesji zdjęciowej, którą wykona fotograf Łukasz Piechowski. Aby te piękne chwile przedłużyć, Rodzinna Restauracja Lokalna Bistro, której właścicielka praktykowała u Michela Morana, jurora programu ,,Masterchef’’ – ufunduje voucher do swojej restauracji dla mamy i córki. Natomiast Kawiarnia – Restauracja na wynos Take it away - cafe również ufunduje voucher dla mamy i córki na przepyszną kawę.
Regulamin konkursu dostępny jest na stronie Fundacji: www.wswieciekobiet.pl.
Oprac. MB
Najwyższa jakość
Humana Medica Omeda otrzymała certyfikat jakości ISO 9001:2008. Certyfikacją została objęta zarówno część ambulatoryjna placówki – poradnie oraz szpital świadczący zabiegi z zakresu chirurgii ogólnej i ortopedii. Klinika posiada umowę z NFZ.
- Proces wdrażania przez placówkę Systemu Zarządzania Jakością trwał przeszło pół roku. Był to znaczny wysiłek i wyzwanie – przede wszystkim w zakresie organizacyjnym. Trzeba było przygotować odpowiednią dokumentację, opracować procedury postępowania zarówno w odniesieniu do poradni jak i części szpitalnej, a następnie je wdrożyć i przeszkolić personel – wyjaśnia Andrzej Hościłowicz, prezes Humana Medica Omeda. - Nie wystarczy stworzyć reguły, które pozostaną tylko na papierze, przyjęte założenia muszą zostać sukcesywnie wprowadzane.
Esencja Zdrowia zaprasza
Zielarnia stworzona z pasji łączącej w sobie wiedzę akademicką z wieloletnim zainteresowaniem zdrowym, naturalnym stylem życia. Tak najprościej scharakteryzować można nowy sklep z bogatą ofertą m.in.: naturalnych kosmetyków, suplementów diety, herbatek ziołowych i ziół, nalewek, czy olejów naturalnych.
- Z wykształcenia jestem biologiem molekularnym ze specjalizacją w biochemii roślin. Osobistą fascynację roślinami i ziołami pogłębiłam w trakcie odbytego kursu zielarskiego – mówi Elżbieta Skorbiłowicz, właścicielka sklepu Esencja Zdrowia z Białegostoku. - Pomysł na stworzenie przedsięwzięcia chodził za mną od kilku lat. Chciałam stworzyć miejsce, gdzie każdy poza nabyciem produktu uzyska również fachową poradę dostosowaną do indywidualnych potrzeb.
Oferta sklepu skierowana jest do osób dbających o zdrowie i ceniących naturalne produkty jak i zrównoważony styl życia. Asortyment jest bardzo szeroki tj. naturalne kosmetyki, naturalne suplementy diety, herbatki ziołowe, ziołowe mieszanki, zioła jednorodne, wyciągi, nalewki, super food, oleje naturalne. Oferowane produkty, wspomagają organizm w zachowaniu zdrowia, spowalniają starzenie się, wspierają samoodnowę organizmu, wzmacniają mechanizmy obronne, niwelują choroby.
Zapraszamy kobiety w ciąży
Farmacja Kliniczna jest dyscypliną, która opiera się na naukowej wiedzy farmaceutycznej i ma na celu optymalizację stosowania leków. Jest to farmakoterapia zorientowana na chorego. Jednym z najważniejszych umiejętności jest komunikacja w relacji lekarz-farmaceuta-pacjent oraz pomiędzy członkami personelu medycznego. W odróżnieniu od krajów zachodnich, rola farmacji klinicznej w Polsce jest zdecydowanie niedoceniana i niewykorzystywana.
Mając na celu propagację tych idei, Sekcja Studencka Polskiego Towarzystwa Farmaceutycznego Młoda Farmacja ma zaszczyt zaprosić na drugą edycję Ogólnopolskiego Konkursu Umiejętności Klinicznych. Wydarzenie to jest częścią odbywającego się w dniach 24-26 kwietnia 2015 roku Weekendu Białostockiego, w trakcie którego odbędzie się Konferencja Naukowo-Szkoleniowa „Farmakoterapia kobiet w ciąży i elementy farmakoekonomiki”.
Zachęcamy do udziału kobiety, a szczególnie kobiety ciężarne, które pragną dowiedzieć się więcej na temat bezpieczeństwa stosowania leków w ciąży oraz przebiegu procesów fizjologicznych w tym wyjątkowym stanie. Wygłoszony zostanie również wykład dotyczący relacji między kosztami farmakoterapii a uzyskanymi dzięki nim efektami zdrowotnymi.
Konferencja odbędzie się 25 kwietnia 2015 roku o godz. 9.00 w Euroregionalnym Centrum Farmacji przy ul. Mickiewicza 2D w Auli Wykładowej. Wstęp jest bezpłatny.
Życie zaczyna się na nowo
Magiczna 40. dla wielu kobiet kojarzy się ze zmęczeniem, stresem oraz przede wszystkim wieloma obowiązkami. Tymczasem wiek ten powinien oznaczać początek czegoś nowego. To doskonały czas, aby poświęcić więcej uwagi samej sobie.
28 lutego br. w klimatycznych wnętrzach „Fabryki Tańca” przy ul. Marczukowskiej 33 a w Białymstoku, grono specjalistów pracowało nad kobiecym wyglądem oraz uzyskaniem wewnętrznej równowagi. Metamorfozy – bo tak nazywała się impreza, były skierowane do kobiet, które skończyły 40 lat.
Organizatorem wydarzenia była Fundacja „W świecie kobiet”, która podejmuje działania umożliwiające kobietom rozwój w życiu osobistym, zawodowym i społecznym.
- Chcemy pokazać kobietom, że warto uwierzyć w siebie, poznać swoje możliwości, odkryć swoje pasje i spełniać swoje marzenia - powiedziała Dorota Ponikarczyk, inicjatorka powstania Fundacji. - Warto zrobić ten pierwszy krok i zdobyć się na odwagę by coś w swoim życiu zmienić. To pierwsza taka impreza, którą organizuje Fundacja. Zainteresowanie przerosło nasze najśmielsze oczekiwania. Zgłosiło się mnóstwo pań, z których wybraliśmy pięć: Alicję, Małgosię, Bogusię, Bożenę i Elę.
Spotkanie z Anną Kuczkin
Fundacja „W świecie kobiet” zaprasza na kolejne spotkanie. Odbędzie się ono 15.04.2015 r. Będzie to warsztat czytania etykiet produktów spożywczych. Spotkanie poprowadzi Anna Kuczkin – 100 kalorii.
Pani Anna z zawodu i zamiłowania jest psychodietetykiem. Na co dzień prowadzi spotkania indywidualne, warsztaty oraz kursy związane ze zdrowym odżywianiem i bezpiecznym odchudzaniem. Dzięki jej wiedzy i praktycznym podpowiedziom można się dowiedzieć między innymi jak: zdrowo odżywiać swoją rodzinę, na co zwracać uwagę dając kanapki dzieciom do szkoły,·jak postępować z przysłowiowym Tadkiem Niejadkiem, jak się zdrowo odżywiać w ciąży i w końcu jak czytać etykiety na produktach spożywczych.
Aktualności