Nie dbamy o siebie
Polacy są najbardziej zestresowanym i najmniej dbającym o siebie narodem europejskim - wynika z najnowszego raportu ?USP Zdrowie ? Style Zdrowia Polaków 2013? badającego naszą świadomość zdrowotną. Ponad połowa mieszkańców naszego kraju ma problemy ze zdrowiem fizycznym, społecznym i psychicznym, a większość z nas zbyt dużo czasu poświęca pracy.
- Jesteśmy zmęczeni, wypaleni, nieufni, nie radzimy sobie z określonymi nawykami, nie uprawiamy sportu, nie dbamy o siebie, ani o swoje zdrowie. Na tle Europy nie wypadamy dobrze - powiedział agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Tomasz Sobierajski, socjolog. - Przyczyną jest brak wiedzy o profilaktyce zdrowotnej. W naszym kraju wciąż za mało mówi się o tym, jak zapobiegać chorobom.
Dobrym rozwiązaniem byłoby wprowadzenie prozdrowotnych zajęć edukacyjnych do szkół. Wiedza na temat znaczenia zdrowego stylu życia i relacji z bliskimi, wartości szczepień czy działania określonych leków wpojona w dzieciństwie, z pewnością zaowocuje odpowiednimi zachowaniami w życiu dorosłym.
Oprac. MB
Zdrowa kranówka
Aż 60% Polaków boi się pić wodę z kranu. Z badań przeprowadzonych przez Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych wynika, iż nie mamy zaufania do jej jakości. Tymczasem lekarze zapewniają, że jest ona zdrowa i można ją pić bez ryzyka zakażenia. Dobrą jakość wody zawdzięczamy coraz nowocześniejszym wodociągom i częstym kontrolom sanepidu.
- W przeszłości z czystością wody bywało różnie. Dzisiaj jest naprawdę bezpieczna. Wszystkie procedury, które zapewniają nam wodociągi, są zgodne z przepisami, wymogami międzynarodowymi co do bezpieczeństwa czystości wody ? powiedział agencji informacyjnej Newseria Lifestyle Konstanty Radziwiłł, wiceprezes Naczelnej Izby Lekarskiej.
Wodę z kranu mogą pić także dzieci powyżej czwartego roku życia. I nie musi to być woda przegotowana. Jest to nawet niewskazane, ponieważ traci ona wówczas cenne składniki, jak choćby minerały: wapń, magnez, mangan czy cynk. Substancji tych pozbawia wodę także proces filtrowania. Prezes Naczelnej Izby Lekarskiej uważa też, że kranówka może być alternatywą dla słodzonych napojów, a nawet soków z kartonu, które są w dużej mierze odpowiedzialne za plagę otyłości wśród dzieci.
Oprac. MB
Przybywa krwiodawców
Na przełomie kwietnia i maja b.r. w Bielsku Podlaskim zostanie oddany do użytku oddział Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Białymstoku. Obecnie krwiodawcy z Bielska Podlaskiego i okolic przyjmowani są w pomieszczeniach, wynajmowanych od bielskiego szpitala. Można tam nie tylko oddać krew. Jest też laboratorium serologiczne i bank krwi dla bielskiego szpitala. Nowy oddział powstanie tuż obok i będzie dwa razy większy.
- Potrzebujemy nowego miejsca, gdyż liczba krwiodawców ciągle rośnie, a obecne pomieszczenia są po prostu za małe - mówi prof. Piotr Radziwon, dyrektor Regionalnego Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa w Białymstoku.
MB
Oceń lekarza
Podlaski Urząd Marszałkowski wprowadził nowy system oceny szpitali. Na stronie internetowej www.sos.wrotapodlasia.pl. każdy może wypełnić ankietę i anonimowo odpowiedzieć na kilka pytań, dotyczących: Białostockiego Centrum Onkologii oraz szpitali wojewódzkich w Białymstoku, Suwałkach i Łomży. Ankietę, z jednego komputera, można wypełnić tylko raz. Zajmuje to kilka minut. Można oceniać m.in.: efekt leczenia, czy też lekarza prowadzącego. Ocena satysfakcji pacjentów ma pokazać urzędowi, czego brakuje w podlaskich szpitalach.
- Wpływające ankiety sukcesywnie analizujemy i wyciągamy wnioski. Na stronie już pojawiły się pierwsze oceny i powiem, że są różne. Jest dużo głosów krytycznych, przykładów i uzasadnień - powiedział Karol Pilecki, członek zarządu województwa podlaskiego. - Jeżeli okaże się, że pacjenci chcą wyrażać swoje opinie na temat innych szpitali, to i one będą dodane do listy.
MB
Załóż konto w ZIP
Zintegrowany Informator Pacjenta, to serwis internetowy, dzięki któremu każdy może sam na bieżąco śledzić historię swoich kontaktów z placówkami służby zdrowia, finansowanymi przez NFZ. To tam odnotowywane są wszystkie wizyty w przychodniach, poradniach, szpitalach czy sanatoriach. W ZIP-ie znaleźć można też rejestr recept, jakie wypisał nam lekarz i sprawdzić czy jesteśmy ubezpieczeni. Profil w ZIP-ie można założyć sobie lub dziecku, w ciągu kilku minut, w siedzibie Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ w Białymstoku, ale też w jego delegaturach w Łomży, Suwałkach i Siemiatyczach.
MB
Zmiana lekarza
Początek roku często wiąże się z różnymi postanowieniami i zmianami. Dlatego też przypominamy, że jeżeli zdecydujemy się na zmianę lekarza rodzinnego, położnej lub pielęgniarki podstawowej opieki zdrowotnej, więcej niż dwa razy w ciągu roku, musimy za to zapłacić 80zł. Są oczywiście wyjątki np.: likwidacja gabinetu dotychczasowego lekarza bądź nasza przeprowadzka. Ze statystyk Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego NFZ wynika, że w 2012r. lekarza rodzinnego zmieniało dwa razy ok. 80 osób. Połowa z nich otrzymała wezwania do zapłaty.
MB
Pośród nas
„Kto, wiedząc że jest zakażony wirusem HIV, naraża bezpośrednio inną osobę na takie zakażenie, podlega karze pozbawienia wolności do lat 3.” Art. 161. §1 Kodeksu Karnego.
W tym roku mijają 33 lata od pierwszego, zdiagnozowanego przypadku zachorowania na AIDS. Jednakże, pomimo wielu bardzo zaawansowanych badań, do tej pory nie udało się zwalczyć tej choroby całkowicie.
AIDS to zespół nabytego niedoboru odporności. Nazwa ta została nadana tej chorobie w 1982r. Wcześniej nazywano ją „rakiem gejów” lub upośledzeniem odporności związanym z homoseksualizmem. Początkowo też obawiano się kontaktów z chorymi, gdyż nie do końca znany był sposób rozprzestrzeniania się choroby.
Na szczęście niedługo potem wykryto, iż przenosi się ona m.in. przez kontakt z krwią oraz przez niezabezpieczone kontakty seksualne z osobą zarażoną (bezpośredni kontakt z nasieniem męskim, płynem przedspermowym, wydzieliną z pochwy). Ślina nie przenosi wirusa. Jednak największe ryzyko zakażenia jest w przypadku kontaktu z krwią osoby chorej. Wirusem, od matki będącej jego nosicielką, może zakazić się także dziecko podczas porodu lub karmienia piersią. Należy jednak pamiętać, że przy zachowaniu odpowiednich środków ostrożności, nawet przy codziennym kontakcie z zakażonym, prawdopodobieństwo zakażenia się HIV praktycznie nie istnieje.
Wykład dla seniorów
25 stycznia b.r. w Euroregionalnym Centrum Farmacji w Białymstoku odbędzie się wykład otwarty dla słuchaczy Uniwersytetu Trzeciego Wieku i nie tylko...
Wykład poprowadzi dr hab. n. farm. Katarzyna Winnicka z zakładu Farmacji Stosowanej Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku.
Wstęp wolny! Zapraszamy!
Wkrótce terminy i więcej informacji na temat pozostałych wykładów.
Sezon morsowy 2013/2014 otwarty
- Wreszcie nadszedł ten dzień. Czekaliśmy na niego całą wiosnę, lato i część jesieni ? powiedział Mariusz Wróbel, wiceprezes Podlaskiego Klubu Morsów, podczas oficjalnego otwarcia sezonu kąpielowego 2013/2014. Wszystko to działo się 17 listopada b.r. nad zalewem w Wasilkowie.
Do wody o temp. 6st.C. weszło 118 osób, natomiast spora grupa obserwatorów, stojąca na brzegu, dzielnie wspierała ich wyczyny. Niestety zagorzali zwolennicy zimowych kąpieli narzekali, że woda jest zbyt ciepła.
- Widzę, że jest wiele nowych osób, które weszły dziś do wody pierwszy raz. Gratuluję im i oczywiście zapraszam na więcej. Kąpiemy się w każdą niedzielę o godz. 13.00 w Wasilkowie, za Jardem (przy tamie) ? szczegółowo wyjaśnia pan Mariusz.
Marzena Bęcłowicz, Fot. Podlaski Klub Morsów
Zapytaj farmaceutę o cukrzycę
17 listopada b.r. z okazji Światowego Dnia Walki z Cukrzycą, w Centrum Handlowym ?Alfa? w Białymstoku, odbyła się akcja profilaktyczna pn. ?Zapytaj farmaceutę? cukrzyca?.
Cukrzyca jest przewlekłą chorobą metaboliczną, której podstawowym objawem jest podwyższony poziom glukozy we krwi. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) w 2000r. było 171mln ludzi chorych na cukrzycę, zaś w 2013r. liczba ta uległa dwukrotnemu zwiększeniu.
Celem akcji było kreowanie świadomości społecznej w zakresie opieki, prewencji i edukacji diabetologicznej. Zainteresowani mogli zmierzyć poziom glukozy we krwi, ciśnienie tętnicze krwi, zbadać zawartość tkanki tłuszczowej oraz skorzystać z porad farmaceutów i dietetyków.
Aktualności