Okulista czy optometrysta?
Zawód, który „przybył” do nas kilkanaście lat temu z Europy Zachodniej i zadomowił się na dobre - optometrysta. O różnicach pracy optometrysty i okulisty opowie Andrzej Malinowski, magister optometrii klinicznej (od 12 lat w zawodzie) z salonu Elite Optyk Malinowscy w Białymstoku.
Marzena Bęcłowicz: Okulista i optometrysta to specjaliści zajmujący się prawidłowym funkcjonowaniem naszego wzroku. Co ich różni?
Andrzej Malinowski: Najprościej mówiąc - okulista zajmuje się diagnostyką i leczeniem chorób oczu, a optometrysta doborem korekcji okularowej oraz dopasowaniem soczewek kontaktowych. Różnica jest też w wykształceniu. Okulista jest lekarzem po pięcioletnich studiach medycznych, po specjalizacji okulistycznej. Natomiast optometrystą zostaje się po ukończeniu sześcioletnich studiów - najczęściej na Wydziale Fizyki - o kierunku Optometria lub po ukończeniu dwuletnich podyplomowych studiów, także na kierunku Optometria.
LSSP Eskulap zatroszczy się o każdego pacjenta
Jednym z ważniejszych skutków obecnej pandemii COVID-19, wywołanej przez wirusa SARS-CoV-2, jest obniżenie sprawności i odporności psychicznej na niespotykaną skalę. Obszar traumatycznych doświadczeń obejmuje również wydłużone w czasie narażenie na konsekwencje wprowadzonych powszechnie regulacji sanitarno-epidemicznych, ograniczających swobodę działania czy możliwości wsparcia medycznego w schorzeniach niepandemicznych.
Zaburzenia psychiczne na ogół przejawiają się stanem niepokoju, lęku, zaburzeń obsesyjnych związanych zarówno z koniecznością stosowania się do zaleceń mycia, dezynfekcji i sterylności, jak i przypisaniem do grupy szczególnego ryzyka na skutek zaistniałego kontaktu z zakażeniem i wynikających z tego konsekwencji epidemicznych (obowiązek kwarantanny). W skrajnych przypadkach dochodzi do zaostrzeń psychotycznych, a także do nasilenia objawów schorzeń somatycznych. Tak więc potrzeby związane z uzyskiwaniem psychicznego komfortu i poczuciem psychicznego obciążenia nie powinny być lekceważone.
Czytaj więcej: LSSP Eskulap zatroszczy się o każdego pacjenta
Diagnostyka alergii
Alergia to choroba cywilizacyjna, która może spotkać każdego, bez względu na wiek i płeć. Obecnie nawet co trzeci Polak może cierpieć na alergię, a choroby alergiczne obejmują od 20 do 60% populacji krajów uprzemysłowionych.
Wszechobecny wzrost oraz nasilenie przebiegu klinicznego alergii sprawiły, że stały się one globalnym problemem zarówno medycznym jak i społecznym. Dlatego też, bardzo ważna jest szybka i wiarygodna diagnoza, która jest podstawą zapobiegania i odpowiedniego leczenia chorób alergicznych. Diagnostyka chorób alergicznych musi łączyć ze sobą zarówno objawy kliniczne, jak i badania laboratoryjne. Podstawą prawidłowej diagnostyki alergii jest zebranie przez lekarza wywiadu od pacjenta i wykonanie testów alergicznych:
Wyprzedź raka
Wczesne wykrycie choroby nowotworowej jest kluczowym czynnikiem wpływającym na skuteczność terapii onkologicznej. Niestety spośród blisko 150 tys. Polaków, którzy rocznie dowiadują się o chorobie, wczesną diagnozę otrzymuje jedynie około 20%. Pozostałe osoby rozpoczynają leczenie już w zaawansowanym stadium nowotworu.
Skuteczną, tanią i powszechnie stosowaną metodą wykorzystywaną w diagnostyce nowotworów jest ultrasonografia (USG). Jest to badanie ogólnodostępne, nieinwazyjne i przede wszystkim szybkie. W większości przypadków stanowi podstawowe badanie pierwszego rzutu, które dostarcza radiologowi oraz klinicyście istotnych danych niezbędnych do dalszego postępowania.
- Ultrasonografia jest doskonałą metodą obrazowania narządów wewnętrznych i tkanek za pomocą fal ultradźwiękowych. Fale te, o natężeniu nieszkodliwym dla pacjenta, są przenoszone w głąb jego ciała i odbierane dzięki specjalnym urządzeniom - wyjaśnia dr n. med. Radosław Bobrowski, właściciel gabinetów USG Ultramed w Białymstoku.
Profilaktyka ortodontyczna
Każdy rodzic chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Tak jest też z pięknym i zdrowym uśmiechem. Krzywe zęby to dziś nie tylko problem estetyczny. To też utrudnione czyszczenie, problemy z wymową, jedzeniem czy kontaktami z rówieśnikami.
By dać dziecku szansę na proste zęby potrzebna jest odpowiednia profilaktyka ortodontyczna. Polega ona na usuwaniu czynników szkodliwych, mogących wpłynąć na nieprawidłowy rozwój, przy jednoczesnym wzmacnianiu czynników korzystnie działających. A wszystko to we wczesnych okresach rozwoju dziecka, czyli już na etapie niemowlęcym.
Istotnymi, ze względu na możliwość wystąpienia późniejszych problemów ortodontycznych, są kwestie ułożenia głowy i tułowia dziecka w czasie snu i w trakcie karmienia. Jeśli chodzi o sen, to dziecko nie powinno mieć ani zbyt wysoko, ani zbyt nisko ułożonej główki. Prawidłową pozycję można uzyskać z pomocą specjalnych klinów lub lekkiego uniesienia połowy materaca maluszka. Dla nas ortodontów, dowodem na to, że wysokość jest odpowiednia, są zamknięte usta dziecka w czasie snu. Natomiast przy karmieniu naturalnym należy pamiętać o utrzymywaniu dziecka w pozycji półpionowej oraz, by nie uciskać nosa ani brody malucha.
Pediatrzy i ortodonci są zgodni, że karmienie naturalne dziecka jest bardzo ważne. Praca żuchwy w trakcie ssania piersi zapewnia jej prawidłowy wzrost do przodu, natomiast języka - wpływa na kształtowanie się podniebienia twardego, a przy jego współudziale ruchy warg i policzków kształtują wały dziąsłowe. Niestety, nie zawsze istnieje możliwość karmienia naturalnego. W przypadku konieczności karmienia sztucznego należy wybrać smoczek, który będzie jak najbardziej zbliżony do kształtu piersi. Powinien on być wykonany z niezbyt miękkiej, sprężystej gumy, oraz posiadać kilka małych otworków.
Akcja detox
O tym jakie są objawy zakwaszenia i zanieczyszczenia organizmu oraz jak się ich pozbyć rozmawiam z Bożeną Kobosko, doradcą medycyny naturalnej, właścicielką sklepu ekologicznego Zdrowa Spiżarnia w Białymstoku.
Marzena Bęcłowicz: Jak objawia się zakwaszenie organizmu i czym nam grozi?
Bożena Kobosko: Na skutek zakwaszenia organizmu może spaść pH krwi. Stanie się ona wtedy gęsta i grudkowata. Utrudnione zostanie wówczas zaopatrzenie komórek w tlen i substancje odżywcze oraz usuwanie i wydalanie substancji szkodliwych. Zagrożona zostanie też równowaga gospodarki kwasowo-zasadowej, będąca podstawą wszystkich procesów przemiany materii i funkcji organizmu. W kwaśnym środowisku nie funkcjonują prawidłowo hormony, enzymy ani system immunologiczny. Wiele oznak zakwaszenia organizmu zauważymy sami - na twarzy i głowie oraz skórze i błonach śluzowych. Może to być m.in.: wypadanie włosów, wypryski, trądzik, egzema czy cellulit. Nieomylnym znakiem zakwaszenia są też choroby cywilizacyjne takie jak cukrzyca czy nowotwory.
Profilaktyka szansą na zdrowie
Kroki zaradcze, które warto podjąć przed wystąpieniem pierwszych oznak jakiegoś schorzenia, a także wszelkie działania mające na celu wykrycie choroby we wczesnym stadium. Profilaktyka. To ona umożliwia szybszą diagnozę, krótszy przebieg terapii a także często całkowite wyleczenie choroby.
Warto dbać o zdrowie przed wystąpieniem niepokojących objawów, a także regularnie poddawać się badaniom kontrolnym. W tej kwestii warto zaufać skutecznym specjalistom mającym doświadczenie poparte latami praktyki w pracy z pacjentem, w najbardziej uznanych placówkach medycznych.
Od 2019 r. mieszkańcy Białegostoku i okolic mogą liczyć na świetny zespół Specjalistycznej Poradni Lekarskiej Waszyngtona 7. Ta nowo otwarta placówka, zgodnie z wartościami jej założycieli, stawia sobie za cel przede wszystkim zebranie wykwalifikowanych specjalistów, którzy zapewnią pacjentom skuteczne i sprawne leczenie z dbałością o całościowy dobrostan, w atmosferze zrozumienia i dialogu.
Joga dla zdrowia
Na amerykańskich filmach ludzie ćwiczący jogę siedzą po turecku z zamkniętymi oczami. Wyglądają na spokojnych i zrelaksowanych. Każdy by tak chciał, a szczególnie w obecnej sytuacji.
Joga kojarzy się nam ze szczupłą sylwetką i zdrowym stylem życia. Lista gwiazd, które ćwiczą jest długa – Madonna, Sting, Lady Gaga, Kasia Kowalska, Małgorzata Pieczyńska… Zapytałam Anię Chomczyk, znaną nauczycielkę jogi i właścicielkę szkoły Yoga shala w Białymstoku, w jaki sposób joga może pomóc nam odzyskać zdrowie i poradzić sobie ze stresem.
Marzena Bęcłowicz: Po co w ogóle ćwiczyć jogę?
Ania Chomczyk: Przyczyn jest wiele, a każda z nich jest dobra. Joga uwalnia od bólu pleców i wzmacnia całe ciało. Obniża ciśnienie, poprawia przemianę materii, pomaga oczyścić się z toksyn i balansuje gospodarkę hormonalną.
Jak opanować „zgrzytające zęby”
Stres spowodowany obecnością koronawirusa nie służy naszemu zdrowiu, także zębom. Bruksizm, czyli zaciskanie zębów i zgrzytanie nimi, to przypadłość, która dotyczy około 20% społeczeństwa, zarówno dzieci, jak i dorosłych, a jest wywoływana przez kumulujące się napięcie psychiczne. Czym dokładnie jest bruksizm? Jakie są jego następstwa? Jak zapobiegać, minimalizować jego skutki w warunkach domowych, a także skutecznie leczyć pod okiem specjalistów? Na te pytania odpowiadają eksperci Medicover Stomatologia.
Bruksizm to nieświadome zgrzytanie lub zaciskanie zębów, którego doświadczamy głównie w nocy, ale również w ciągu dnia podczas wykonywania statycznej pracy np. przed komputerem. Intensywne tarcie zębów angażujące mięśnie twarzy biorące udział w przeżuwaniu ma podłoże psychologiczne i wynika z nagromadzonego stresu oraz przeżywanych lęków. Napięcie emocjonalne, które gromadzimy w organizmie w czasie dnia musi znaleźć swoje ujście.
Nosisz soczewki kontaktowe? Sprawdź, jak odpowiednio dbać o oczy
Żyjemy w dobie stałego korzystania z urządzeń elektronicznych – tabletów czy telefonów komórkowych, co sprawia, że nasze oczy przez większość dnia narażone są na permanentne napięcie. Ze względu na charakter pracy, często biurowej i przy komputerze nasz wzrok osłabia się, a to sprawia, że niezbędne staje się używanie okularów czy soczewek kontaktowych. Co powinniśmy wiedzieć o dbaniu o oczy?
Czy wybór soczewek ma znaczenie?
Soczewki kontaktowe to nowoczesna, a przy tym niewidoczna i dyskretna metoda korekty wzroku. Ich stosowanie to przede wszystkim wygoda w każdej sytuacji – zarówno podczas pracy biurowej, jak i w trakcie uprawiania sportu.
Czytaj więcej: Nosisz soczewki kontaktowe? Sprawdź, jak odpowiednio dbać o oczy
Medycyna