Pogadajmy po męsku
Dbasz o swoje auto. Co sezon zmieniasz opony, wymieniasz olej, robisz przegląd techniczny, sprawdzasz zawieszenie. A czy o swoje zdrowie dbasz tak samo? Robisz badania kontrolne? Kiedy ostatnio sprawdzałeś stan „podwozia”?
Zima za pasem. Wizyta u mechanika zaliczona - opony zmienione, zimowy płyn do spryskiwaczy kupiony. Można spać spokojnie i czekać na śnieg i mróz. Choć, zaraz... zaraz... Warto odwiedzić jeszcze jeden warsztat, by sprawdzić w nim swój stan techniczny.
- Mężczyźni nie lubią chodzić do lekarzy - mówi z uśmiechem dr n. med. Radosław Bobrowski, właściciel gabinetu USG „Ultramed” w Białymstoku. - Dlatego o ich profilaktycznych badaniach zazwyczaj pamiętają panie. One też zwykle zachęcają panów, a wręcz umawiają ich na wizyty u lekarza.
Kiedy mężczyzna przekroczy próg gabinetu lekarskiego, mamy pierwszy sukces. A jeśli jest to gabinet ultrasonograficzny sukces jest podwójny.
Badaj piersi - wygraj z rakiem
Statystyki alarmują! Rak piersi w naszym kraju stanowi około 20% wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe. Około 5.000 Polek co roku umiera z powodu tej choroby. W USA aż 70% kobiet chorych na raka piersi przeżywa 10 i 5 lat, a w Polsce tylko 40%.
Szanse wyleczenia znacząco wzrastają, jeśli zmiany nowotworowe zostają odpowiednio wcześnie wykryte. Dlatego wszystkie kobiety, zwłaszcza po ukończeniu 40. roku życia, powinny regularnie badać piersi, wykonując mammografię. Jest to radiologiczna metoda badania piersi. Uzyskane zdjęcia rentgenowskie, tzw. mammogramy, pozwalają uwidocznić prawidłowe struktury piersi i ewentualne zmiany w ich obrębie.
- Mammografia jest jednym z najlepszych sposobów wykrywania raka piersi - czułość tej metody w diagnozowaniu choroby nowotworowej oceniana jest na 80-95% - wyjaśnia Grażyna Żylińska, lekarz radiolog z trzydziestoletnim doświadczeniem zawodowym, pracująca w Lekarskiej Specjalistycznej Spółdzielni Pracy Eskulap w Białymstoku. - Pozwala ona na rozpoznanie tzw. zmiany bezobjawowej - guzków lub innych nieprawidłowości w piersi w bardzo wczesnym etapie rozwoju.
Postęp technologiczny a medycyna
Służyć życiu i zdrowiu ludzkiemu (…) przeciwdziałać cierpieniu i zapobiegać chorobom (…) strzec godności stanu lekarskiego (…) stale poszerzać swą wiedzę (...). Przyrzekam. Tak, w wielkim skrócie, brzmią słowa przysięgi Hipokratesa, którą składa każdy lekarz tuż po ukończeniu kształcenia.
Zawód lekarza trudno porównać do jakiejkolwiek innej profesji. My pracujemy bowiem „na żywym organizmie”, który podległa ciągłym zmianom. Mówiąc żartobliwie, nie jest to fabryka, gdzie dokładnie wymierzona i wykonana część, pasuje do całej serii np. silników. Człowiek ma kończyny, głowę, tułów, zęby, jednak te „elementy” są różne u różnych ludzi. Lekarz chcąc podołać swoim obowiązkom musi więc dysponować wiedzą z zakresu fizjologii, patofizjologii, psychologii oraz innych ciągle rozwijających się dziedzin nauk medycznych.
Ale od początku. By uzyskać prawo wykonywania zawodu, każdy student medycyny czy stomatologii musi pomyślnie zdać egzaminy dyplomowe, a następnie zmierzyć się ze stażem, egzaminem państwowym i rezydenturą. Podczas uroczystości wręczania dyplomów wszyscy składają uroczystą przysięgę Hipokratesa. W skrócie można powiedzieć, że nakłada ona na nas najwyższe standardy etyczne w stosunku do pacjentów, koleżanek i kolegów lekarzy oraz ludzi spotkanych na zawodowej drodze. Lekarz powinien wykazać się umiejętnością rozmowy oraz odpowiedniego podejścia do chorego, a także stosowania w procesie leczenia najnowszych, sprawdzonych procedur leczniczych, jak i najlepszego, dostępnego sprzętu diagnostycznego i leków.
W trosce o zdrowe zęby
Ponad połowa badanych mam jest świadoma, że samo szczotkowanie zębów nie wystarcza do zachowania prawidłowej higieny jamy ustnej dzieci. 41% pytanych przyznaje też, że zdarza się, iż wieczorne mycie zębów bywa przez ich dzieci pomijane. Natomiast aż blisko 90% respondentek wykazało zainteresowanie dodatkową profilaktyką zębów u dzieci. Na te potrzeby odpowiada Dentisal. To jedyny na polskim rynku produkt zawierający dobroczynny szczep Streptococcus salivarius M18, którego skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Zgodnie z wynikami badań, jeden uzupełniający, prosty wieczorny rytuał może nawet ponad 3-krotnie zwiększyć szansę na uniknięcie nowych ubytków.
Mamy są świadome, że właściwa higiena jamy ustnej jest ważna, a 80% z nich wskazuje jej brak jako główną przyczynę powstawania ubytków w zębach dzieci. Mimo to, 63% mam przyznaje, że ich dziecko (od 3 do 12 lat) miało już leczone ubytki. Wynika to między innymi z faktu, że praktyka nie zawsze idzie w parze z teorią. Matki zdają sobie co prawda sprawę z tego, że wieczorne rytuały związane z dbaniem o stan zdrowia jamy ustnej są bardzo ważne i nie można tego elementu pomijać, jednocześnie jednak 41% pytanych przyznaje, iż zdarza się, że wieczorne mycie zębów dzieci bywa pomijane. Aż 45% pytanych odpowiedziało z kolei, że ich pociecha od czasu do czasu po wieczornym myciu zębów przyjmuje jeszcze dodatkowy posiłek. To szczególnie niepokojące, ponieważ w ten sposób mogą utrwalić się niewłaściwe nawyki związane z dbaniem o higienę jamy ustnej.
O komentarz poprosiliśmy eksperta marki Dentisal – Anitę Walczak – dyplomowaną higienistkę stomatologiczną z bogatym doświadczeniem w pracy z pacjentami, prezydent Polskiej Akademii Profilaktyki Stomatologicznej, która prowadzi także działalność edukacyjną.
Profesjonalna podpora na ból gardła juniora
Chrypka, czy drapanie w gardle dla mamy kilkulatka to niemal codzienność. Dziecko robi się coraz bardziej marudne, a na leki za wcześnie. Jak złagodzić przykre dolegliwości?
Przyjazny dla dziecka
Taki powinien być preparat, który podamy dziecku. Każda mama dodałaby jeszcze „smaczny”, ponieważ podawanie dziecku gorzkich czy kwaśnych specyfików zwykle kończy się fiaskiem. Dlatego idealnym rozwiązaniem jest podanie dziecku lizaka. Przez kilka minut, kiedy dziecko delektuje się truskawkowym smakiem, aktywne składniki powlekają śluzówkę gardła, chroniąc i łagodząc podrażnienia. Małego łasucha łatwiej przekonać do lizaka, gdyż budzi pozytywne skojarzenia.
Moc aktywnych składników
Ważnym składnikiem środków na ból gardła i chrypkę jest porost islandzki. To roślina tradycyjnie wykorzystywana w łagodzeniu podrażnień błony śluzowej górnych dróg oddechowych. Jest jak kojący balsam, chroniąc i regenerując błonę śluzową gardła i jamy ustnej. Rozpuszczalne w wodzie polisacharydy, obecne w preparatach z porostem islandzkim, powlekają błonę śluzową gardła, chronią ją przed wysuszeniem i zapobiegają przenikaniu drobnoustrojów. Wyciąg z porostu nawilża podrażnioną błonę śluzową co jest istotne zwłaszcza w dolegliwościach spowodowanych kaszlem i chrypką, suchym powietrzem (centralne ogrzewanie zimą, klimatyzacja), zimnymi płynami, czy szaleństwami na powietrzu przy wilgotnej i wietrznej pogodzie.
Kobiece centrum dowodzenia
To od nas, naszego samopoczucia i zdrowia, zależy funkcjonowanie całej rodziny! Nie mamy czasu na przeziębienie. Nie dla nas długie godziny spędzone w łóżku. Ktoś musi przygotować śniadanie dzieciom, zawieźć do szkoły, pomóc w lekcjach… Kariera zawodowa też nie zaczeka. Dlatego nie możemy odkładać swojego zdrowia na drugi plan. Trzeba zatem działać dwutorowo: dbać o odporność, by uniknąć infekcji, a gdy pojawią się jej objawy, pomóc organizmowi szybko się z nią uporać.
Odporność na co dzień
Warto każdego dnia wspomagać układ immunologiczny, by działał jak należy. Nie wymaga to wielkich poświęceń, a przynosi świetne efekty. Podstawą jest zdrowe odżywianie. Chodzi o to, by dostarczyć organizmowi witamin i mikroelementów, które go wzmocnią. Najważniejszym elementem takiej diety powinny być owoce i warzywa (najlepiej sezonowe, choć sprawdzą się także mrożonki), chudy nabiał i inne źródła białka (rośliny strączkowe oraz chude mięso). Ważne jest także wypijanie każdego dnia co najmniej 2 litry wody (można postawić ją sobie na biurko, łatwiej będzie po nią sięgać). I regularność posiłków - co 2-3 godziny. Znanym od dziesięcioleci sposobem na wzmocnienie odporności jest także hartowanie ciała. Naprzemienny ciepły i zimny prysznic o poranku nie tylko doskonale pobudza (działa niemal jak mocna kawa!), ale także trenuje nasze komórki odpornościowe.
W trosce o zdrowy i piękny uśmiech
Leczenie zachowawcze, endodontyczne (kanałowe) m.in. z użyciem mikroskopu, chirurgiczne - w tym implantologiczne, protetyczne oraz stomatologia estetyczna. Mówiąc krótko - pełen zakres usług zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Przedstawiam sieć gabinetów stomatologicznych Perłowy Uśmiech.
Centrum Stomatologii Estetycznej Perłowy Uśmiech zapewnia swoim pacjentom profesjonalną i kompleksową opiekę stomatologiczną. A to wszystko dzięki personelowi, który nieustannie podnosi swoje kwalifikacje, nowoczesnemu sprzętowi oraz wysokiej jakości materiałom.
- Zajmujemy się kompleksowym leczeniem stomatologicznym zarówno dzieci jak i dorosłych - mówi dr n. med. Marcin Wilczko, specjalista stomatologii zachowawczej z endodoncją, z Centrum Stomatologii Estetycznej Perłowy Uśmiech w Białymstoku. - Wszystkie nasze placówki oferują leczenie refundowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, zapewniając możliwie krótkie terminy wizyt, jak również leczenie pełnopłatne. Wszystko to z użyciem nowoczesnego sprzętu: RTG cyfrowe zarówno zębowe jak i pantomograficzne, mikroskop endodontyczny, urządzenia do maszynowego opracowania kanałów oraz nowoczesnych materiałów. Zabiegi wykonywane są przez doświadczony personel, w tym również lekarzy specjalistów różnych dziedzin stomatologicznych.
ABC diagnostyki mikrobiologicznej
Pełni bardzo istotną rolę w medycynie oraz stanowi integralną część procesu leczenia. Diagnostyka mikrobiologiczna, bo o niej mowa, jest działem medycyny, który zajmuje się dostarczaniem informacji o drobnoustrojach wyizolowanych z materiału biologicznego pobranego od pacjenta.
Mikroorganizmy stanowią element ziemskiego ekosystemu. Podobnie drobnoustroje wchodzące w skład flory fizjologicznej człowieka, są przykładem harmonijnego współżycia z gospodarzem i odgrywają ważna rolę ochronną przed mikroorganizmami chorobotwórczymi (patogennymi). Naruszenie tej równowagi doprowadza do rozwoju infekcji, czyli wtargnięcia patogenów do organizmu i ich rozprzestrzeniania się. Nadużywanie i niewłaściwe stosowanie antybiotyków jest jedną z głównych przyczyn powodujących zaburzenie flory fizjologicznej, a ponadto sprzyja narastaniu oporności bakterii na antybiotyki.
Zjawisko lekooporności wśród bakterii jest przedmiotem intensywnych badań naukowych. Póki możemy przeciwdziałać narastaniu lekooporności, powinniśmy z rozsądkiem stosować antybiotyki – czyli tylko w ściśle wskazanych przypadkach. W związku z tym wzrasta rola specjalistycznej diagnostyki mikrobiologicznej, pozwalającej zarówno na wykrywanie drobnoustrojów będących przyczyną zakażeń, jak i monitorowanie rozprzestrzeniania się w danej populacji patogenów opornych na leczenie. Niestety w przypadku pacjentów leczonych ambulatoryjnie, badania mikrobiologiczne zlecane są przez lekarzy bardzo rzadko. Powoduje to, że dobór antybiotyku jest przypadkowy i nie zawsze skuteczny wobec czynnika chorobotwórczego. Takie postępowanie przyczynia się niejednokrotnie do niepotrzebnego poddawania pacjenta leczeniu kolejnymi nieskutecznymi antybiotykami, co prowadzi do powstawania opornych na antybiotyki bakterii.
Badania mikrobiologiczne mają na celu określenie gatunku bakterii chorobotwórczych, jak i podanie listy antybiotyków, na które wyhodowany w laboratorium szczep drobnoustroju jest wrażliwy - na podstawie tzw. antybiogramu. Umożliwia to lekarzowi prowadzenie terapii celowanej i uniknięcie podania pacjentowi antybiotyku, na który szczep bakteryjny powodujący chorobę jest oporny.
Wiedziałaś o tym mamo
Bezpłatnie, profesjonalnie, bez konieczności długiego czekania na wizytę. Z konkretnych wskazań lekarskich lub po prostu profilaktycznie. Jeśli chcesz sprawdzić zdrowie stóp swojego dziecka, zgłoś się do Centrum Ortopedyczno-Protetycznego i skorzystaj z bezpłatnych, specjalistycznych konsultacji.
W czasach, kiedy dzieci nie biegają boso - a w zasadzie biegają coraz mniej, a więcej czasu spędzają przy komputerze - wady postawy stają się zjawiskiem nagminnym. Dlatego też białostockie Centrum Ortopedyczno-Protetyczne szerzy wiedzę na temat dbania o stopy i prawidłową postawę ciała.
- Prowadzimy szereg akcji, podczas których propagujemy profilaktykę stóp i postawy ciała - mówi Grzegorz Tomkiewicz, fizjoterapeuta z Centrum Ortopedyczno-Protetycznego w Białymstoku. - Obecnie prowadzimy akcje bezpłatnych konsultacji z fizjoterapeutą oraz bezpłatnych badań stóp dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Pozytywne mikroorganizmy
Wzmacniają układ odpornościowy, optymalizują trawienie oraz wchłanianie składników odżywczych. Bakterie probiotyczne - bo o nich mowa - stanowią integralną cześć naszego przewodu pokarmowego.
W organizmie człowieka znajduje się dziesięć razy więcej bakterii probiotycznych niż komórek. Sprzyjają one funkcjonowaniu układu odpornościowego, pokarmowego oraz poprawiają wygląd naszej skóry. Wśród wielu korzyści regularnego stosowania bakterii probiotycznych wymienić należy też to, iż:
- produkują witaminę B12, związki kwasu masłowego oraz witaminę K2,
- redukują populację patogennych bakterii, drożdży i pasożytów,
- uczestniczą w syntezie enzymów niszczących szkodliwe bakterie,
- stymulują sekrecję ciał odpornościowych: immunoglobulin IgA oraz limfocytów T.
Medycyna