Zdrowy Białystok

Niedziela, 24 10 10:39

Ostatnia modyfikacja:niedziela, 24 10 2021

Wyginaj śmiało ciało

Wtorek, 29 listopad 2011 17:40

191111Budzimy się rano, za oknem znów ponury, szary dzień. Trudno jest podnieść głowę z poduszki i rozstać się z ciepłą kołdrą. Jedni półprzytomnie człapią do kuchni by zaparzyć mocną kawę, drudzy ? ci bardziej aktywni ? robią kilka przysiadów i skłonów.
Nie od dziś wiadomo, że ruch jest dobry na wszystko, przekonują nas o tym lekarze, trenerzy, rehabilitanci oraz dietetycy. Najważniejsze jest zdrowie fizyczne i psychiczne, a aktywny tryb życia pomaga nam je zachować.

Czytaj więcej: Wyginaj śmiało ciało

Zdrowiej - bez antybiotyków!

Wtorek, 29 listopad 2011 17:33

211111Zwykle lekceważymy objawy przeziębienia, czy grypy, a na skutki naszej niefrasobliwości nie trzeba długo czekać. Te choroby - powszechnie uznawane za banalne dają poważne powikłania. Jak się ich ustrzec?
Przeziębienie i grypę łączy jedynie to, że są chorobami wirusowymi, zakaźnymi lecz mają nieco inne objawy, gdyż wywołują je inne wirusy. W obu chorobach do zakażenia dochodzi drogą kropelkową - wystarczy, że przebywamy w towarzystwie osoby chorej i kichającej, a już możemy złapać infekcję. Możliwe jest także przeniesienie wirusa przez np. pocałunek, czy używanie tych samych sztućców.

Czytaj więcej: Zdrowiej - bez antybiotyków!

Pożegnanie z pajączkami

Wtorek, 29 listopad 2011 13:36

 251111Gwałtowne czerwienienie się skóry w sytuacjach stresowych, czy po spożyciu gorących, ostrych potraw to pierwsze zwiastuny problemów naczyniowych skóry. Na hasło pękających naczynek krwionośnych niejednej z nas robi się gorąco. Zbagatelizowanie tych objawów może mieć fatalne konsekwencje.
Zdrowe naczynka krwionośne mają mocne i elastyczne ścianki, sprawnie się kurczą i rozkurczają. Kruche nie wytrzymują ciśnienia krwi, rozszerzają się i stają się bardzo widoczne pod skórą. Rumień u osoby zdrowej zanika w ciągu kilku minut. Długotrwały jest oznaką nieprawidłowości mechanizmu rozkurczania i kurczenia się, prowadzącą do powstania wyraźnych, trwałych rozszerzonych naczyń, widocznych przez naskórek. Oprócz drobnych naczynek, pod skórą powstają również grubsze sine lub niebieskie żyłki, tworzące niechciane ?pajączki?.
Cechami charakterystycznymi cery naczyniowej są: pieczenie, swędzenie, ?pajączki?, nadwrażliwość na środki kosmetyczne i bodźce fizyczne oraz rumień. Zmiany naczyniowe umiejscawiają się najczęściej na policzkach, brodzie, nogach.

Czytaj więcej: Pożegnanie z pajączkami

Zdrowie z groty solnej

Wtorek, 29 listopad 2011 13:25

271111Choroby dróg oddechowych, niedoczynność tarczycy, schorzenia dermatologiczne to tylko niektóre z chorób, których leczenie możemy wspomagać poprzez seanse w grotach solnych.
W odizolowaniu od hałasu i zanieczyszczeń, przy spokojnej muzyce, ciepłej barwie lamp solnych, w wygodnych leżakach ? to uroki seansu, na jaki możemy wybrać się do jaskini solnej. Wspomoże on nasz organizm w walce z chorobami oraz pozwoli znakomicie się zrelaksować. Polecany jest szczególnie osobom prowadzącym intensywny tryb życia połączony ze stresem i wysiłkiem, osobom po długotrwałej terapii oraz wszystkim tym, którzy cenią sobie zdrowie.

Czytaj więcej: Zdrowie z groty solnej

Ruszaj się i pij tran

Piątek, 11 listopad 2011 21:42

141111

Nadeszła jesień, wraz z nią wahania temperatur i słoty. Przy takiej pogodzie organizm staje się bardziej podatny na wszelkie infekcje. Stajemy się słabsi, często chorujemy. Jak temu zapobiegać?
Po pierwsze: ruch
To właśnie ruch na świeżym powietrzu jest kluczem do dobrego samopoczucia. Dostarczenie mózgowi odpowiedniej dawki tlenu podczas długiego jesiennego spaceru to nie tylko sposób na zwiększenie sprawności naszego umysłu, ale także doskonały środek antydepresyjny. Długie przechadzki doskonale rozładowują stres i poprawiają samopoczucie, które jesienią jest zwykle kiepskie z powodu małej ilości słońca w ciągu dnia.

Czytaj więcej: Ruszaj się i pij tran

Wygraj z ciszą i usłysz świat

Piątek, 11 listopad 2011 21:39

151111Można by zadać trudne pytanie: który ze zmysłów człowieka jest najważniejszy? Tylko jedna prawidłowa odpowiedź brzmi: każdy zmysł, jaki posiadamy pełni istotną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego organizmu.
Czyste, wyraźne oraz klarowne odbieranie dźwięków, a także bezproblemowa komunikacja z otoczeniem jest zależna od słuchu. Bardzo często dochodzi jednak do ubytku słuchu (ok. 500 mln ludzi na całym świecie), co kategoryzuje problem ze słuchem do jednego z najbardziej powszechnych schorzeń. Dlatego nie bójmy się powiedzieć ?nie? niedosłuchowi!
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad tym, aby skutecznie pokonać tą słabość? Czy mimo tych wątpliwości zbagatelizowałeś podjęcie decyzji o wizycie w gabinecie audioprotetycznym i korekcie ubytku, tłumacząc się brakiem odpowiedniej, profesjonalnej placówki w obrębie Twojego miejsca zamieszkania, wysokimi kosztami badań słuchu.

Czytaj więcej: Wygraj z ciszą i usłysz świat

Żółtaczka jest wszędzie

Czwartek, 10 listopad 2011 22:23

111111

Wirusowe zapalenia wątroby, czyli tzw. żółtaczka pokarmowa (wzw typu A) i wszczepienna (wzw typu B), wciąż stanowią poważny problem zdrowotny.
Wirusowe zapalenie wątroby typu A (wzw typu A), potocznie zwane żółtaczką pokarmową lub chorobą brudnych rąk, jest ostrą chorobą zakaźną szerzącą się drogą pokarmową. Do zachorowania może dojść poprzez spożycie zakażonej wirusem wody pitnej lub mytej w niej żywności. Zarażamy się też od chorych, którzy nie są świadomi infekcji.
W 2007r. w Polsce zgłoszono do władz sanitarnych 42 przypadki zachorowań na wzw typu A, w rok później - już 209, a do końca 2009r. - aż 651. Stanowi to wzrost o 311%!
Szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A są szczególnie zalecane: osobom z przewlekłymi chorobami wątroby, dzieciom i młodzieży w wieku szkoły podstawowej, osobom wyjeżdżającym do krajów o wysokim ryzyku zachorowania na wzw typu A, pracownikom służby zdrowia, pracownikom służb miejskich, czy też osobom pracującym przy dystrybucji żywności i przygotowującym posiłki.

Czytaj więcej: Żółtaczka jest wszędzie

Stop dla refluksu

Czwartek, 10 listopad 2011 22:11

101111

Piekący lub palący ból za mostkiem, pojawiający się zwykle po jedzeniu, czasami w nocy, budząc ze snu uczuciem goryczy i kwasu w jamie ustnej. Niekiedy dolegliwości do złudzenia przypominają objawy choroby wieńcowej co powoduje wielki niepokój. Zgagi ? bo o niej mowa - nie wolno lekceważyć, bo może prowadzić nawet do raka przełyku!
Cofanie się treści z żołądka do przełyku występuje codziennie u każdego człowieka. Kiedy to zjawisko zaczyna pojawiać się częściej niż fizjologicznie - pojawia się problem. Nazwa, którą posługują się lekarze, to choroba refluksowa przełyku. W ostatnich latach liczba pacjentów z tego typu dolegliwościami znacznie wzrosła.
Refluks oznacza cofanie, zwracanie. Pokarm po przeżuciu trafia przez gardło i przełyk do żołądka. Drogi odwrotnej nie powinno być. Niestety zdarza się, że połknięty pokarm wraz z kwasem solnym i enzymami trawiennymi wytwarzanymi w żołądku, wraca do przełyku. Dlaczego? W miejscu połączenia przełyku z żołądkiem znajduje się mięsień tzw. zwieracz. To on odpowiada za zamknięcie przełyku. Zaburzenia jego pracy powodują, że mamy zgagę.

Czytaj więcej: Stop dla refluksu

S.O.S. dla pęcherza

Poniedziałek, 07 listopad 2011 14:03

pacentkaStale wilgotna bielizna oraz woń rozkładającego się moczu. To ogranicza w życiu społecznym, a może być nawet przyczyną depresji. Ten uciążliwy problem nasila się u kobiet wraz z wiekiem. Zdarza się też i u młodszych pań, a po 40. roku życia na wysiłkowe nietrzymanie moczu cierpi już co trzecia kobieta. Jak sobie z tym poradzić?
Wysiłkowe nietrzymanie moczu jest poważnym, szeroko rozpowszechnionym i często ? niestety ? jeszcze wstydliwym problemem społecznym. Dotyka przede wszystkim kobiet. Z powodu tej dolegliwości panie często rezygnują z życia zawodowego i kontaktów towarzyskich, co ma niekorzystny wpływ na ich psychikę. Wyraźnie pogarsza się jakość ich życia. Poza tym, na skórze, narażonej na przewlekłe działanie spływającego moczu, występują zmiany zapalne i przebarwienia. Trzeba się leczyć!

Czytaj więcej: S.O.S. dla pęcherza

Przerośnięta "trójka"

Poniedziałek, 07 listopad 2011 13:32

adamCzęste katary, nawracające zapalenia uszu, gardła, oddychanie przez usta, chrapanie, niespokojny sen. Jeżeli zauważysz u swego dziecka te objawy, to zwróć uwagę, czy twoja pociecha nie cierpi z powodu przerostu migdałka gardłowego określanego jako trzeci.
Aby przybliżyć Państwu problem musimy sięgnąć do lekcji biologii. Przypomnijmy więc sobie co to jest migdałek gardłowy. Jest on częścią układu odpornościowego. Znajduje się w tzw. nosowej części gardła. Podczas zwykłego oglądania gardła jest niewidoczny, gdyż znajduje się za podniebieniem miękkim. Trzeci migdałek wzrasta systematycznie do ok. 3 r. ż. Między 3., a 7. r. ż. osiąga największe rozmiary. Powiększanie się migdałka jest procesem naturalnym. Jeśli jednak jest on zbyt duży, to może być sprawcą wielu dolegliwości.

Czytaj więcej: Przerośnięta "trójka"

Szybki kontakt

  • Adres: ul. Bema 11, lok. 80, II piętro
    15-369 Białystok
  • Tel: 85 745 42 72
Jesteś tutaj: Strona główna Medycyna