Dla ciała i ducha
- Środa, 26 sierpień 2015 21:49
Masaże klasyczne, sportowe, dla kobiet w ciąży; kinezytaping, drenaż limfatyczny – to tylko niektóre zabiegi oferowane przez Spa&Wellness Dwór Czarneckiego z miejscowości Porosły – Kolonia.
Masaż to zabieg leczniczy wpływający regeneracyjnie na ciało i umysł osoby masowanej. Jego celem jest rozluźnienie napiętych tkanek oraz zrównoważenie przepływu energii witalnej.
- To doskonałe antidotum na dolegliwości bólowe pojawiające się w okolicach podlegających nadmiernemu obciążeniu. Polega na mechanicznym drażnieniu tkanek wpływając pośrednio lub bezpośrednio na organizm, lecząc wiele schorzeń, m.in. narządu ruchu – wyjaśnia Urszula Kościuk, mgr fizjoterapii ze Spa&Wellness Dwór Czarneckiego. - Na wyniki masażu składa się sposób jego wykonania, dawkowania, doboru technik i kombinacji ruchowych oraz stopniowania natężenia. Z kolei regularny masaż podczas ciąży pomaga odprężyć się, zmniejszyć dolegliwośći bólowe kręgosłupa,obrzęki, a także łagodzi niedogodności pojawiające się w tym właśnie okresie.
Warto też wspomnieć o masażach sportowych. Są one bardziej intensywne niż klasyczne. Masaż wykonany przed treningiem działa rozgrzewająco - ułatwiajac trening, Z kolei po wysiłku działa regenerująco, a w przypadku kontuzji – leczniczo.
- Jednym z najważniejszych celów masażu sportowego jest usuniecie negatywnych skutków przetrenowania, czyli zlikwidowanie wzmożonego napięcia mięśniowego i zakwasów, które utrudniają treningi oraz hamują formę i osiągi zawodnika - wyjaśnia pani Urszula.
Z kolei manualny drenaż limfatyczny polega na zastosowaniu odpowiednich technik masażu. Jego głównym zadaniem jest przeciwdziałanie lub likwidacja już istniejących zastojów limfatycznych.
- Masaż ten wykonywany jest dość wolno. Masuje się od obwodów w kierunku węzłów chłonnych, w taki sposób, by limfa mogła swobodnie odpłynąć. Zabieg najczęściej wykonuje się na kończynach, ale też na twarzy w celach kosmetycznych – mówi Kamila Wysocka, mgr fizjoterapii ze Spa&Wellness Dwór Czarneckiego.
I jeszcze krótko o kinezytapingu. Polega on na aplikacji na ciało, w ściśle określony sposób, specjalistycznych, elastycznych plastrów. W zależności od sposobu i miejsca przyklejenia, mają one różnorakie oddziaływanie. Plaster pozostaje na skórze 3-4 dni, a jego działanie opiera się na uregulowaniu napięcia mięśniowego.
Z dobrodziejstw opisanych tu zabiegów może korzystać prawie każdy. Dodatkowo przed każdym - przeprowadza się wywiad z pacjentem.
Marzena Bęcłowicz, Fot. Dwór Czarneckiego
