Zdrowy Białystok

Sobota, 24 02 22:29

Ostatnia modyfikacja:sobota, 24 02 2018

Planowanie jest ważne

Wtorek, 20 luty 2018 16:16

Folik 30 tablKażda kobieta pragnie, by jej dziecko urodziło się zdrowe. Wiele zależy od kondycji jej organizmu, a także trybu życia. Dlatego tak ważne jest by przygotowania do ciąży rozpocząć odpowiednio wcześnie.
Większość lekarzy radzi, by przygotowania zacząć przynajmniej sześć miesięcy przed planowanym zajściem w ciążę. Pierwsze tygodnie ciąży są niezwykle istotne z punktu widzenia prawidłowego rozwoju dziecka – a silna i zdrowa mama może zapewnić mu lepsze warunki już na początku jego życiowej drogi.
Polki wiedzą, o co zadbać, planując ciążę
Jak wynika z raportu, przeprowadzonego na zlecenie marki Folik, współczesna kobieta wie, że jej potrzeby zmieniają się już na etapie planowania macierzyństwa. Pozwala to cieszyć się lepszym samopoczuciem i forma fizyczna, a dziecku zapewnia prawidłowy rozwój. Zdecydowana większość ankietowanych pań (97 proc.), za najważniejsze uważa: regularne badania, odpowiednią dietę oraz unikanie stresujących sytuacji. Kobiety wymieniają również inne ważne dla nich kwestie jak: odpowiednia aktywność fizyczna (88 proc.) czy ograniczenie pracy zawodowej (54 proc.).

Czytaj więcej: Planowanie jest ważne

Poznasz nas po okularach

Wtorek, 13 luty 2018 13:18

izabela 1217Pełen profesjonalizm. Rzetelne podejście do klienta. Przemiła atmosfera. Fachowe doradztwo. Zdecydowanie najlepszy optyk w mieście. To tylko niektóre opinie, na jakie natknęłam się szukając informacji o Optyku Izabela w Białymstoku. Rozmawiam z Izabelą Budrecką, optometrystką, właścicielką tegoż salonu.
Marzena Bęcłowicz: Okrągłe rocznice i jubileusze skłaniają do refleksji i podsumowań. W waszym przypadku to już ćwierćwiecze.
Izabela Budrecka: Nasz salon optyczny Optyk Izabela istnieje od 1992 r. Łatwo więc policzyć, że w tym roku obchodzimy jubileusz 25-lecia działalności. Przez ten czas zmierzyliśmy się z różnymi sytuacjami, które pozwoliły całej naszej kadrze zdobyć niezbędne doświadczenie i nabrać odpowiedniego podejścia do swojej pracy oraz klientów.

Czytaj więcej: Poznasz nas po okularach

Opowieść o pięknej skórze

Wtorek, 13 luty 2018 13:11

zk 1217Dawno, dawno temu; za lasami, za górami żyła księżniczka. Jej piękna i zdrowa skóra były zasługą prawidłowego odżywiania się oraz oznaką zdrowia jej organizmu. To nie bajki moi Drodzy Czytelnicy. Problemy skórne wywołane są niestety stanami zapalnymi organizmu powiązanymi z błędami żywieniowymi.
Wiele osób zadaje sobie pytanie - „Jak poprawić wygląd skóry”? Na krótką metę pomogą oczywiście kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne. Jednak bez ingerencji wewnętrznej nic nie poskutkuje na dłużej. Niezbędne jest zatem wypracowanie odpowiednich nawyków żywieniowych, poparte terapią oczyszczającą organizm, np. z pasożytów, bakterii czy drożdży, w połączeniu z dietą eliminacyjną (np. wykluczenie nabiału, cukru, glutenu).

Czytaj więcej: Opowieść o pięknej skórze

Perfekcja w protetyce

Wtorek, 13 luty 2018 13:05

centrum o p- Całkowicie zmienili moje podejście do niepełnosprawności. Zrozumiałem, że to nie proteza ma zaakceptować mnie, ale ja ją. Przed wypadkiem korzystałem z życia pełną piersią, uprawiałem sport i uwielbiałem tańczyć. Dzięki zaopatrzeniu wykonanym w Centrum Ortopedyczno-Protetycznym robię to nadal - mówi Artur Boniecki, pacjent Centrum Ortopedyczno-Protetycznego.
Protetyka to zindywidualizowany i kilkustopniowy proces przywracania mobilności, utraconej w wyniku amputacji kończyny. Jej celem jest umożliwienie, a w dalszej kolejności, poprawa techniki, dynamiki oraz komfortu poruszania się. Pacjent w wyniku współpracy z protetykiem otrzymuje protezę - przedmiot ortopedyczny, złożony z kilku komponentów, których ilość podyktowana jest poziomem amputacji, stopniem zaawansowania w poruszaniu się.
- Schemat naszej współpracy pacjent - protetyk zaczyna się od konsultacji. Bezpośredni kontakt z naszym specjalistą umożliwia profesjonalną ocenę potrzeb, możliwości fizycznych i oczekiwań pacjenta. Prezentujemy też najnowsze rozwiązania technologiczne - mówi Emil Chojnowski, właściciel Centrum Ortopedyczno-Protetycznego w Białymstoku.
Jeśli pacjent jest zainteresowany dalszą współpracą, następnym krokiem jest pobranie miary za pomocą negatywu gipsowego lub skanowania kikuta. Jest to podstawowa i najistotniejsza czynność przy wykonywaniu produktów indywidualnych.

Czytaj więcej: Perfekcja w protetyce

Zadbaj o swoją płodność z Kriobankiem

Wtorek, 13 luty 2018 13:02

Kriobank1217Chęć powiększenia rodziny to jedna z najważniejszych decyzji podejmowanych przez partnerów. Jednak, jak podają statystyki, jedna na sześć par starających się o poczęcie dziecka napotyka problemy. Wymagają one specjalistycznych konsultacji lekarskich, a czasem także leczenia pod okiem fachowców.
Rozród człowieka jest bardzo skomplikowanym, wieloetapowym procesem. Obejmuje on wytwarzanie gamet w procesach spermatogenezy (plemniki) oraz oogenezy i folikulogenezy (komórki jajowe), które to przebiegają pod ścisłą i precyzyjną kontrolą układu hormonalnego. Aby nastąpił proces rozrodu, konieczne jest odbycie stosunku płciowego i wprowadzenie plemników do organizmu kobiety.

Czytaj więcej: Zadbaj o swoją płodność z Kriobankiem

Obrazowanie hybrydowe

Wtorek, 13 luty 2018 12:55

Przykładowe badanie PET MR całego ciała 2Nowoczesne, nieinwazyjne badanie obrazowe, wykorzystywane przede wszystkim w diagnostyce i monitorowaniu leczenia schorzeń onkologicznych i kardiologicznych. Mowa o pozytronowej tomografii emisyjnej (PET).
PET to kompleksowe badanie całego ciała, pozwalające na wykrycie zmian charakteryzujących się zaburzonym metabolizmem tkankowym. Dzięki temu można ocenić rozległość i stopień zaawansowania procesu chorobowego w organizmie. W celu precyzyjnego określenia położenia zmian metabolicznych, obecne aparaty PET są sprzężone z aparatami radiologicznymi - tomografią komputerową (computed tomography, CT) jako PET/CT lub z rezonansem magnetycznym (magnetic rezonanse, MR) i wówczas jest to technologia PET/MR.
Ze względu na te połączenia w języku medycznym coraz częściej używa się terminu - obrazowanie hybrydowe, gdyż podczas jednego badania wykorzystuje się równocześnie dwie technologie. Obrazowanie hybrydowe typu PET/CT i PET/MR jest szczególnie przydatne w diagnostyce schorzeń nowotworowych, gdzie czynnik czasu, czyli jak najszybsze określenie rodzaju i zasięgu zmian, często decyduje o dalszych losach pacjenta.

Czytaj więcej: Obrazowanie hybrydowe

Pogaduchy na temat poduchy

Wtorek, 13 luty 2018 12:53

poduszkiSen to jedna z podstawowych czynności życiowych. Spędzamy w łóżku średnio siedem godzin dziennie. Warto więc zainwestować w dobrą jakość tego wypoczynku. Jak? Bardzo prosto, wystarczy kupić dobrej jakości poduszkę. Podpowiadamy jaką.
Higiena snu jest tak samo ważna jak podstawowe czynności fizjologiczne. Kiedy starannie o nią zadbamy, obudzimy się z uśmiechem na twarzy, pełni zapału i energii do działania. Pomoże nam w tym poduszka ortopedyczna.
- Dobra jakościowo poduszka ortopedyczna do spania, to doskonała inwestycja w spokojny i wygodny sen, zdrowy kręgosłup oraz dobre samopoczucie. To też inwestycja na lata - mówi Joanna Waszkiewicz, mgr fizjoterapii, właścicielka sklepu Medactive w Białymstoku. - Sen zajmuje prawie trzecią część naszego życia, dlatego niezwykle ważny jest komfort tego wypoczynku.

Czytaj więcej: Pogaduchy na temat poduchy

Poprawiamy wygląd i samopoczucie

Wtorek, 13 luty 2018 12:50

purwingrudzienO roli medycyny estetycznej z lekarzem Andrzejem Purwinem, właścicielem Instytutu Medycyny Estetycznej i Regeneracyjnej DrPurwin w Białymstoku rozmawia Marzena Bęcłowicz.
Marzena Bęcłowicz: Kiedy warto, albo kiedy trzeba skorzystać z medycyny estetycznej?
Andrzej Purwin: Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Medycyna estetyczna przychodzi z pomocą w sytuacjach, gdy czujemy się źle z własnym wyglądem, gdy mamy kompleksy lub wtedy, gdy nie jest nam w stanie pomóc kosmetolog czy dermatolog. Dla przykładu, nawet najlepszy krem nie zniweluje opadniętych policzków, ale już nić haczykowa zrobi to szybko i skutecznie. Podobnie jest z małymi ustami, które są problemem wielu kobiet. Owszem, możemy je codziennie powiększać fachowo zrobionym makijażem, ale wieczorem przecież musimy go zmyć. Bardziej trwały i na pewno znacznie korzystniejszy efekt da wypełnienie ust niewielką ilością kwasu hialuronowego, który nie tylko je powiększy, ale również ładnie nawilży. Efekt zabiegu utrzyma się przez kilka miesięcy i na pewno poprawi samoocenę pacjentki.

Czytaj więcej: Poprawiamy wygląd i samopoczucie

Niech ślinę na język przyniesie

Wtorek, 13 luty 2018 12:38

mucodryxNadmierna suchość w ustach, spowodowana zbyt małą ilością śliny lub jej brakiem. To najbardziej uciążliwe i bolesne oznaki xerostomii. Dodatkowo przypadłość ta w zaburza odczucie smaku, powoduje ból i dyskomfort w trakcie jedzeniu oraz bywa przyczyną próchnicy.
Xerostomia może być czynnikiem zaburzającym prawidłowe odżywianie, niekorzystnie wpływać na stan uzębienia, odbijać się na zdrowiu fizycznym i psychicznym. Problemy z nią związane to przewlekły ból - aż do uszkodzenia gardła, uczucie pieczenia, trudności z mówieniem i przełykaniem, chrypa oraz uciążliwa suchość w nosie. Xerostomia jest pierwotną, ukrytą przyczyną choroby dziąseł i utraty zębów, u trzech na dziesięciu przebadanych pacjentów. Pozostawiona nieleczoną, obniża pH w ustach i przyczynia się do rozwoju nalotu nazębnego i próchnicy. Prowadzi do znaczącego zwiększenia ryzyka rozrostu ślinianek przyusznych, zapaleń oraz pękania warg, zapaleń i owrzodzeń języka czy błony śluzowej policzków, infekcji gruczołów ślinowych, powstawania nieprzyjemnego zapachu z ust (halitosis). Grzybica jamy ustnej jest też jedną z najczęstszych infekcji jamy ustnej u osób z xerostomią.
Osoby cierpiące z powodu tej przypadłości często skarżą się na problemy z jedzeniem, mówieniem, przełykaniem czy noszeniem protez zębowych. Suchy, kruchy i sypki pokarm, taki jak płatki zbożowe, herbatniki czy krakersy, może okazać się szczególnie trudny do spożycia. Osoby noszące protezy zębowe mogą doświadczać problemów z utrzymaniem ich oraz otarciami błony śluzowej jamy ustnej. Pacjenci z xerostomią często uskarżają się też na zaburzenia smaku, bolesność języka oraz zwiększone zapotrzebowanie na wodę, zwłaszcza nocą.

Czytaj więcej: Niech ślinę na język przyniesie

Pij sok pomarańczowy

Czwartek, 14 grudzień 2017 11:49

Zgodnie z rekomendacjami ekspertów, należy spożywać min. 400 g warzyw i owoców dziennie w 5 porcjach. Jedną z nich może stanowić szklanka soku, czyli ok. 200 ml. Warto sięgać po sok pomarańczowy ponieważ – jak pokazują badania – zawarte w nim składniki odżywcze pomagają walczyć ze stresem oksydacyjnym, stanami zapalnymi oraz zmniejszają ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego.
Jaka jest rola soku pomarańczowego w zwalczaniu chorób? Wyjaśnia dr hab. Dariusz Włodarek, Szkoła Główna Gospodarstwa Wiejskiego:
Sok pomarańczowy to jeden z najbardziej lubianych i popularnych soków. To cieszy, ponieważ kolejne badania pokazują jego korzystny wpływ na nasze zdrowie. Udowodniono między innymi, że dzięki zawartych m. in. w czerwonych pomarańczach flawonoidom i karotenom picie soku z tych owoców może pomóc obniżyć poziom stresu oksydacyjnego, a także łagodzić stany zapalne i wspomagać zapobieganie rozwojowi zespołu metabolicznego, czyli  zbioru powiązanych ze sobą czynników zwiększających ryzyko wystąpienia miażdżycy i cukrzycy typu 2 (np. nadciśnienia tętniczego, podwyższonego stężenie trójglicerydów we krwi, zbyt niskiego stężenia „dobrego” cholesterolu (cholesterolu HDL), podwyższonego stężenia glukozy we krwi). Sok z czerwonych pomarańczy zawiera dodatkowo likopen – jeden z najsilniejszych antyoksydantów, którego przyswajalność zwiększa się w procesie pasteryzacji. Wykazano także, że picie soku pomarańczowego może poprawić tzw. profil lipidowy, poprzez obniżenie poziomu „złego” cholesterolu (cholesterolu LDL) oraz stymulować nasz system odpornościowy. Potwierdzono tym samym, że sok pomarańczowy może być częścią zdrowej diety, która pomaga zapobiegać chorobom przewlekłym i metabolicznym.

Czytaj więcej: Pij sok pomarańczowy

Szybki kontakt

  • Adres: ul. Bema 11, lok. 80, II piętro
    15-369 Białystok
  • Tel: 85 745 42 72
Jesteś tutaj: Strona główna Medycyna