Zdrowy Białystok

Wtorek, 27 09 21:52

Ostatnia modyfikacja:wtorek, 27 09 2022

Konopne remedium na ból

Wtorek, 23 sierpień 2022 11:59

mascikonopne082022Na bóle mięśni i stawów. Na schorzenia reumatyczne. Na łuszczycę, egzemę, atopowe zapalenie skóry. Maści konopne – szybko ukoją ból i zwalczą problemy skórne. Mają naturalny skład i są doskonałą alternatywą dla przeciwbólowych maści aptecznych.
Ze względu na swoje szerokie zastosowanie terapeutyczne, produkty tworzone na bazie konopi siewnych (włóknistych) cieszą się coraz większą popularnością. W tym artykule skupimy się na maściach konopnych, które polecane są szczególnie seniorom i sportowcom, gdyż to właśnie ich organizmy potrzebują największego wsparcia.
- Obecny w maściach konopnych kannabidiol (CBD) to składnik pochodzący z konopi siewnych. Mimo, iż jest całkowicie naturalny, ma silny wpływ na organizm. Nie należy się jednak bać, słysząc słowo ,,konopie” – produkt pozbawiony jest właściwości psychoaktywnych, nie wywołuje stanu odurzenia oraz nie uzależnia – tłumaczy Łukasz Kaczor, współwłaściciel sklepu KonopieCBD.com.pl.

Czytaj więcej: Konopne remedium na ból

Tracisz włosy? Nie trać głowy!

Wtorek, 23 sierpień 2022 11:53

dmazerski082022Gdy zauważysz, że twoja fryzura traci objętość nie panikuj! Nie sięgaj po pierwsze lepsze, reklamowane produkty, bezgranicznie wierząc w ich skuteczność. Szukaj źródła problemów z włosami u specjalisty. Zgłoś się po pomoc do trychologa, który zajmie się twoimi włosami interdyscyplinarnie.
- Statystyczny człowiek traci dziennie ok. 100 włosów. Sytuacja przestaje być normą, gdy zaczyna ubywać ich więcej - mówi Dawid Mazerski, trycholog, fryzjer, członek Polskiego Stowarzyszenia Trychologicznego z Atelier Mazerscy w Białymstoku.
Nie szukaj przyczyny wypadania włosów samodzielnie. Najlepszym rozwiązaniem jest konsultacja trychologiczna. Trycholog jest specjalistą zajmującym się wszystkimi problemami, które związane są ze złą kondycją owłosionej skóry głowy i włosów. Ustala jej przyczynę i, na podstawie przeprowadzonego wywiadu i badań, dobiera odpowiednie terapie dopasowane do indywidualnych potrzeb klienta.

Czytaj więcej: Tracisz włosy? Nie trać głowy!

Ryzyko wystąpienia chorób otępiennych rośnie wraz z wiekiem

Wtorek, 23 sierpień 2022 11:50

„Wszystkiego się w życiu spodziewałam, ale tego, że będę stara, to nigdy.”
Zofia Nałkowska „Granica”.
Na skutek postępu cywilizacyjnego i poprawy jakości życia systematycznie wzrasta liczba osób w wieku poprodukcyjnym. Potwierdzeniem tego są dane Banku Światowego i Organizacji Narodów Zjednoczonych, które podają, że populacja ludzi w wieku 65 lat i więcej liczy na świecie 722 mln (2020 r.), czyli 9% ogółu, i weszła w fazę społeczeństwa starego. Niestety wraz z wiekiem rosną też problemy zdrowotne. Ponad 60% pięćdziesięciolatków sygnalizuje wystąpienie długotrwałych kłopotów ze zdrowiem, wśród sześćdziesięciolatków już prawie 79% oraz ponad 90% ludzi najstarszych. Najczęściej występującymi schorzeniami wieku starczego są choroby metaboliczne, układu krążenia, nowotwory oraz choroby neurodegeneracyjne, w tym demencja i choroba Alzheimera.

Czytaj więcej: Ryzyko wystąpienia chorób otępiennych rośnie wraz z wiekiem

EEG Biofeedback to proces, podczas którego uczymy się kontrolowania fal mózgowych

Wtorek, 23 sierpień 2022 11:40

fotki biofeed 1Popraw pamięć, skupienie i uwagę. Zapanuj nad swoim umysłem, emocjami. Pomoże ci w tym EEG Biofeedback. To nowoczesna metoda terapeutyczna umożliwiająca trening mózgu w celu zwiększenia skuteczności i sprawności jego działania i efektywności.
Czym jest EEG Biofeedback
Trening EEG Biofeedback (Neurofeedback) to nauka samoregulacji, która jest konieczna do prawidłowego funkcjonowania mózgu. Poprawia działanie centralnego układu nerwowego, a tym samym również sprawność umysłową, koncentrację, opanowanie i stabilność emocjonalną.
Neurofeedback dla mózgu jest jak trening dla ciała na siłowni – wymaga zastosowania specjalistycznej aparatury, systematyczności i powtórzeń.
Celem Neurofeedback jest optymalizacja działania mózgu, zwiększenie jego efektywności i redukcja zaburzeń. Fale mózgowe, które mają zostać wzmocnione (pozytywne, pożądane) oraz te, które mają zostać zredukowane (niepożądane), określa się na podstawie specjalistycznej diagnostyki wstępnej.

Czytaj więcej: EEG Biofeedback to proces, podczas którego uczymy się kontrolowania fal mózgowych

Przełomowy system do modelowania sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej w ofercie Twojej Kliniki w Białymstoku

Wtorek, 23 sierpień 2022 10:32

Chcesz w bezpieczny, nieinwazyjny sposób zredukować tkankę tłuszczową i wymodelować sylwetkę? Zgłoś się do Twojej Kliniki. To nowoczesne i unikatowe miejsce w Białymstoku oferujące zabiegi z wykorzystaniem urządzenia BTL Exilis Ultra 360™.
Obecnie coraz więcej pań, jak i panów, chce pozbyć się zbędnych centymetrów. Bardzo pomocne w osiągnięciu tego efektu, a zarazem skuteczne, są zabiegi z wykorzystaniem BTL Exilis Ultra 360™. Jest to nowoczesne urządzenie, które łączy w sobie zastosowanie fali ultradźwiękowej i radiowej. Zabiegi mają na celu osiągnięcie wysokich efektów terapeutycznych w postaci zmniejszenia obwodów oraz zagęszczenia skóry, co jest możliwe dzięki połączeniu działania mechanicznego oraz termicznego.

Czytaj więcej: Przełomowy system do modelowania sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej w ofercie Twojej Kliniki...

Odpoczywaj zdrowo i efektywnie

Wtorek, 23 sierpień 2022 10:14

eskulap0822Letni urlop to wspaniały czas na regenerację organizmu po intensywnej całorocznej pracy. To właśnie wtedy „ładujemy akumulatory” na kolejny etap intensywnego życia. Jak umiejętnie wypoczywać radzi dr Ewa Odachowska-Rogalska, psycholog, psychotraumatolog z Instytutu Psychologii Akademii Pedagogiki Specjalnej, wykładowca SWPS.
Zdrowy Białystok: Większość osób nie może doczekać się urlopu. Niestety są też tacy, którzy na myśl o nim odczuwają strach i zadają sobie pytania: Czy poradzą sobie beze mnie w pracy? Ile zaległości się wytworzy?
Ewa Odachowska-Rogalska: Pracoholik zwykle odczuwa niepokój już w momencie, gdy zaczyna myśleć, że nie będzie go w pracy. Nawet jeśli uda mu się zaplanować urlop, pierwsze dni spędza na rozmyślaniu o pracy, a ostatnie na żalu, że nie udało mu się odpocząć. Aby wypoczynek był efektywny, istotna jest nie tylko jego długość, ale także umiejętność radzenia sobie ze stresem. Powinniśmy stosować ją na co dzień, aby przyzwyczajać organizm do spokoju i dawać mu wytchnienie wtedy, kiedy tego potrzebuje. Istnieje wiele metod radzenia sobie ze stresem. Wśród tych najlepiej działających wymienia się sport, jogę z elementami medytacji oraz zdrowy sen. Wszystkie wymagają jednak umiejętności odpoczywania. Danie sobie prawa do „robienia niczego” nie musi wiązać się z poczuciem winy. A jeśli tak, jest to sygnał do odwiedzenia psychologa. Już kilka spotkań pozwala na wypracowane metod skutecznego rozładowania napięcia.

Czytaj więcej: Odpoczywaj zdrowo i efektywnie

Naturalny trening odporności

Poniedziałek, 22 sierpień 2022 11:40

sambucus 082022Sambucus kids to syrop z czarnego bzu wspierający odporność, dla dzieci powyżej pierwszego roku życia. Zawiera kompozycję dwóch starannie dobranych, standaryzowanych ekstraktów z owoców czarnego bzu. Zalecany szczególnie w okresie jesienno-zimowym, dla wparcia prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego.
Kiedy nadchodzi jesień, niższe temperatury, wietrzna pogoda oraz deszcz zniechęcają nas do aktywności na zewnątrz. Wolimy zostać z dziećmi w domu w obawie, że się przeziębią, niż wyjść na spacer. Tymczasem ruch na świeżym powietrzu sprawia, że organizm jest dużo lepiej dotleniony, prawidłowo się rozwija, szybciej się regeneruje. Dzięki regularnej aktywności fizycznej wzmacnia się układ krwionośny, mięśniowy, odpornościowy, organizm hartuje się i przyzwyczaja do zmiennych warunków pogodowych. Dlatego bez względu na porę roku czy pogodę powinniśmy ćwiczyć odporność naszych dzieci, zachęcające je do codziennego spędzania czasu na świeżym powietrzu.
Trening odporności dziecka warto wspomagać, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, korzystając z naturalnych pomocników. Wokół nas jest wiele wspaniałych roślin, których cenne dla zdrowia właściwości doceniano już w medycynie ludowej. Jednym z nich jest Sambucus nigra, czyli czarny bez. Dobroczynne właściwości owoców czarnego bzu wynikają z obecności polifenoli, w tym antocyjanów, które należą do grupy flawonoidów i są naturalnym barwnikiem roślin. To właśnie one wspomagają układ immunologiczny, mają także zdolności przeciwutleniające i neutralizują wolne rodniki.

Czytaj więcej: Naturalny trening odporności

Furazydyna - druga strona medalu

Środa, 13 lipiec 2022 14:05

Preparaty z furazydyną- chemioterapeutyki- to jedne z najczęściej przyjmowanych leków przeciwdrobnoustrojowych. Przy 2 milionach kobiet chorujących rocznie na ZUM w Polsce sprzedaje się ponad 5 milionów opakowań tego preparatu co daje 2.5 opakowania samej furazydyny na pacjenta!
Furazydyna to chemioterapeutyk, czyli substancja wytworzona syntetycznie, której mechanizm działania zbliżony jest do antybiotyków. Jej powszechność w Polsce to zasługa jej długiej obecności na rynku, stosowanie jej przez pokolenia, skuteczność oraz bardzo niska cena półkowa. Ale popularność leku wynika także z jego dostępności. Preparaty z furazydyną są od 2012 roku w Polsce dostępne bez recepty.

Czytaj więcej: Furazydyna - druga strona medalu

Bóle kostno-stawowe udręką Polek

Środa, 13 lipiec 2022 13:24

pzk202207Nie tylko dojrzałe, ale także młode Polki skarżą się na bóle kości i stawów. To efekt złych nawyków, siedzącego stylu życia, niedoboru ruchu, nadmiernej masy ciała, a także stresu.
Tylko co czwarta Polka (26%) nie odczuwa dolegliwości kostno-stawowych – wynika z badania „Profilaktyka zdrowia kobiet” zrealizowanego wiosną 2022 roku dla Gedeon Richter Polska. Firma bada rozmaite aspekty zdrowia Polek, ponieważ to właśnie zdrowie kobiet jest w centrum jej zainteresowania.
– Bóle kostno-stawowe są najczęstszą przyczyną wizyt u lekarzy POZ – przyznaje dr Paweł Olszewski, ortopeda i traumatolog. - Ich przyczyną jest zwykle niewłaściwe użytkowanie narządu ruchu, czyli przeciążenia związane z niewłaściwą pozycją podczas pracy, nieumiejętnym podnoszeniem ciężkich przedmiotów, czy uprawianiem sportu bez rozgrzewki, co znacząco zwiększa ryzyko kontuzji. Problemem jest także zbyt mała dawka aktywności fizycznej, która jest niezbędna dla utrzymania narządu ruchu w dobrej kondycji, a także nadmierna masa ciała, która powoduje przeciążenie stawów i przyspiesza ich zużycie.

Czytaj więcej: Bóle kostno-stawowe udręką Polek

Polka u ginekologa

Środa, 13 lipiec 2022 10:06

Polki nie są zbyt sumienne, jeśli chodzi o profilaktykę dotyczącą kobiecego zdrowia. Brakuje nam systematyczności, ale przede wszystkim świadomości, że badania profilaktyczne służą zachowaniu zdrowia. Regularnie (tzn. co najmniej raz do roku lub według zaleceń lekarza) ginekologa odwiedza 61% respondentek, natomiast aż 13 % w ogóle nie odwiedza tego specjalisty – wynika z raportu „Profilaktyka zdrowia kobiet” zrealizowanego wiosną 2022 r. dla Gedeon Richter Polska. Firma od kilku lat bada rozmaite aspekty zdrowia Polek, ponieważ to właśnie zdrowie kobiet jest w centrum jej zainteresowania.
Złoty standard - wizyta raz w roku
– Kluczem do zachowania kobiecego zdrowia są regularne wizyty u ginekologa, najlepiej raz w roku – mówi ginekolog dr n. med. Grzegorz Południewski. - Wówczas mamy możliwość uchwycenia nieprawidłowości, które mogą być początkiem poważnej choroby na wczesnym etapie, kiedy prawdopodobieństwo jej wyleczenia jest bardzo duże. To czas na omówienie badań profilaktycznych, rozmowę o antykoncepcji i planach macierzyńskich. Z regularnych porad ginekologa raz do roku korzysta jednak tylko 21% Polek. Co 4. chodzi do ginekologa raz na 3 lata, a 13% w ogóle nie odwiedza tego specjalisty. Pacjentki, które nie były u ginekologa przez kilka lub kilkanaście lat znacznie częściej, niż te, które badają się regularnie słyszą w gabinecie niekorzystne diagnozy, że choroba jest zaawansowana i wymaga ciężkiego, nierzadko okaleczającego leczenia.Systematycznie, co najmniej raz w roku ginekologa najczęściej, odwiedzają kobiety w wieku 25-34 lata (26%). Natomiast w grupie 45-54 lata najwięcej kobiet (34%) bada się raz na trzy lata. W tej grupie jest też największy odsetek kobiet, w ogóle nie odwiedzają ginekologa (28%).

Czytaj więcej: Polka u ginekologa

Szybki kontakt

  • Adres: ul. Bema 11, lok. 80, II piętro
    15-369 Białystok
  • Tel: 85 745 42 72
Jesteś tutaj: Strona główna Medycyna