Sposób na zdrowie i energię zimą
Firma Huel, lider w dostarczaniu pełnowartościowych i wygodnych rozwiązań żywieniowych, wprowadza na rynek swój najnowszy produkt – Daily Greens. To wyjątkowy roślinny proszek, który łączy w sobie aż 91 witamin i składników mineralnych, zielone rośliny oraz superfood! Daily Greens to odpowiedź na rosnące zapotrzebowanie na zdrową dietę w okresie, gdy świeże warzywa są trudniej dostępne, a odporność organizmu staje przed wyzwaniami trwającej zimy.
Zdrowie w szczycie zimy – teraz łatwiejsze niż kiedykolwiek
Zimą, kiedy półki sklepowe oferują głównie mrożonki, a świeże warzywa nie zawsze są najlepszej jakości, Daily Greens staje się idealnym uzupełnieniem codziennej diety. W każdej porcji znajdziesz bogactwo składników odżywczych, takich jak spirulina, chlorella, jarmuż, pokrzywa czy szpinak – kluczowe elementy dla zdrowia i witalności!
Ale Daily Greens to nie tylko zastrzyk energii. To także skuteczne wsparcie dla Twojego układu odpornościowego. Zawarte w produkcie superfoods i zielone rośliny pomagają uzupełnić niedobory witamin i minerałów, które mogą być wyzwaniem podczas zimowych miesięcy. Występuje w dwóch smakach: klasycznym (bez smaku) i arbuzowym. Włączając Daily Greens do swojej rutyny, w prosty i wygodny sposób wspierasz swoją odporność i troszczysz się o zdrowie.
Dbaj o uśmiech z Oclean
Uśmiech to jeden z najpotężniejszych sposobów na wyrażanie emocji, który w związku odgrywa kluczową rolę w budowaniu bliskości i wzmacnianiu więzi między partnerami. To nie tylko gest, który wyraża radość, ale także sposób na okazywanie wsparcia, zrozumienia i czułości. Wzajemny uśmiech potrafi przełamać trudne momenty, wprowadzać harmonię i budować atmosferę zaufania. W związku, w którym oboje partnerzy dbają o siebie nawzajem, uśmiech staje się symbolem miłości, zrozumienia i wzajemnej troski. Dlatego tak ważne jest, aby o niego dbać, bo to on często bywa pierwszym krokiem do pełnej i szczerej relacji.
W portfolio Oclean znajdują się produkty, dzięki którym dbanie o higienę jamy ustnej jest nie tylko efektywne, ale również wyjątkowo przyjemne. Szczoteczka Oclean X Ultra zapewnia doskonałą ochronę dziąseł i skuteczne czyszczenie zębów dzięki technologii przewodnictwa głosowego AI. Zintegrowany algorytm TurboClean i instrukcje w czasie rzeczywistym pomagają w poprawie nawyków szczotkowania, a funkcja informowania o nadmiernym nacisku zapobiega uszkodzeniu dziąseł. Dzięki silnikowi Maglev 3.0, urządzenie osiąga aż do 84 000 ruchów na minutę, usuwając do 70% więcej osadów w porównaniu do standardowych modeli. Po zakończeniu szczotkowania, Oclean X Ultra wyświetla szczegółową informację o wynikach na ekranie, analizując aż 8 obszarów jamy ustnej przy użyciu 6-osiowego żyroskopu. Dodatkowo, zaawansowana końcówka FlexiFit umożliwia precyzyjne szczotkowanie nawet w trudno dostępnych miejscach. Szczoteczki X Ultra dostępne są w dwóch kolorach – czarnym oraz zielonym, a także w zestawie z dopasowanym kolorystycznie etui ładującym oraz uchwytem na ścianę. To idealny walentynkowy upominek, który okazuje troskę oraz dbałość o potrzeby partnera.
Zachcianki i pokusy jedzeniowe w okresie świątecznym
Choinka, mikołaj, prezenty, pierwsza gwiazdka, rodzinna atmosfera – z czym jeszcze kojarzy nam się Boże Narodzenie? Oczywiście, że z suto zastawionym stołem, na którym królują treściwe mięsa, esencjonalne sosy, sałatki z majonezem czy kaloryczne wypieki. Taka kilkudniowa, świąteczna uczta może odbić się na naszej sylwetce. Jak więc kontrolować zachcianki jedzeniowe w okresie świątecznym i noworocznym? Podpowiadamy!
Zachcianka a głód
Zanim przejdziemy do tego, jak radzić sobie z zachciankami, musimy potrafić odróżniać zachciankę od głodu. Głód mówi nam o tym, czego potrzebuje ciało, zaś zachcianka – czego chce. To forma jedzenia bez głodu. Dostarcza nadprogramowych kalorii, których organizm nie potrzebuje. Oczywiście nie ma nic złego w uleganiu zachciankom raz na jakiś czas. Jeden kawałek sernika nam nie zaszkodzi, nawet jeśli trzymamy się diety albo planu treningowego. Problem jest wtedy, kiedy ulegamy pokusom regularnie. Jak więc przejąć kontrolę nad zachciankami, by nie stały się naszym świątecznym i poświątecznym nawykiem?
Czytaj więcej: Zachcianki i pokusy jedzeniowe w okresie świątecznym
Przygotuj się na Święta z granini!
Boże Narodzenie to prawdziwie magiczny okres. Często tylko wtedy mamy czas i możliwość, aby spotkać się z bliskimi i cieszyć towarzystwem osób, które na co dzień są daleko. Nic więc dziwnego, że zależy nam, aby wszystko było dopięte na ostatni guzik – zarówno świąteczne menu, jak i wystrój wnętrza. Chcąc nadać wyjątkowości tym chwilom, sięgnij po kultowe granini, które skrywają w sobie to co najlepsze, czyli dojrzewające w słońcu, najwyższej jakości owoce. Nie dość, że zachwycą gości pysznym smakiem, to doskonale sprawdzą się jako element aranżacji stołu, dzięki charakterystycznej butelce.
Zainspirowana włoskim stylem życia i tamtejszymi kulinariami, marka granini to od ponad 50 lat ikona rynku i lider w kategorii soków premium w Europie Zachodniej. Jej historia sięga lat 60. XX wieku, kiedy to niemiecki importer wykwintnych włoskich potraw, Heinz Schürmann, postanowił przenieść smak „la dolce vita” do Niemiec. Tak powstał pierwszy produkt o smaku pomarańczy nazwany „granini Trinkfrucht”, czyli dosłownie ‘owoce do picia’. Ale nie obojętnie jakie owoce! Niektóre typy i gatunki jedynie cieszą oczy, inne są mniej atrakcyjne wizualne, a za to pyszne do jedzenia, jednak tylko niewielka porcja nadaje się na sok, napój czy nektar.
Świąteczne zakupy Polaków
Wielkimi krokami zbliżają się Święta Bożego Narodzenia. Zabiegani i zmęczeni staniem w długich kolejkach do kas coraz częściej wybieramy zakupy przez internet. Obok standardowych kosmetyków, ciuchów, słodyczy i elektroniki pojawiają się vouchery na przeżycia lub kursy internetowe. Co jeszcze można znaleźć pod choinką i jak wyglądają świąteczne zakupy Polaków? Sprawdźmy to!
Lubimy robić prezenty
Święta Bożego Narodzenia nierozerwalnie kojarzą się z prezentami – to powszechnie pielęgnowana tradycja. Jak wynika z raportu PayPo, Polacy lubią robić prezenty. Ponad 90% ankietowanych przyznaje, że obdarowuje bliskich upominkami, a 70% zgodnie przyznaje, że czynność ta sprawia im przyjemność. Tylko 24% respondentów uznaje to za męczące lub nudne. Okazuje się, że kobiety (75%) czerpią większą radość z kupowania prezentów niż mężczyźni. 32% ankietowanych panów uważa tę czynność za przykry obowiązek.
Świąteczne podróże bez zakłóceń
Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i niekoniecznie bardzo oddalonego miejsca. Jak można sobie poradzić z dolegliwościami, które jej towarzyszą?
Choroba lokomocyjna jest nazywana także kinetozą. Według niektórych badań nawet 30 proc. populacji odczuwa jej objawy. U dzieci najczęściej występuje w wieku 10-12 lat. Najprościej mówiąc, jest to zespół dolegliwości, które pojawiają się podczas podróży różnymi środkami komunikacji. Pojawiają się wówczas m. in. zawroty głowy, wymioty, nudności, nadmierna potliwość, nierzadko także bóle głowy. Ich występowanie znacznie więc wpływa na komfort jazdy. Jeśli mierzymy się z chorobą lokomocyjną, powinniśmy przestrzegać kilku zasad.
Bezpieczna pozycja
Wybór miejsca w samochodzie czy samolocie ma bardzo duże znaczenie. Choroba lokomocyjna nasila się, gdy poruszamy m. in. się ze zbyt dużą prędkością. Wówczas dochodzi do zakłóceń w odbieraniu bodźców przez różne zmysły. Na zewnątrz obrazy poruszają się za szybko, a tymczasem jesteśmy cały czas w pozycji siedzącej, co mózg odbiera jako problem. Stąd pojawiają się nieprzyjemne dolegliwości.
Rusza V edycja konkursu „Grant na zdrowie”
Zdrowie kobiet w Polsce zyskuje ważne wsparcie dzięki kolejnej edycji konkursu „Grant na zdrowie”, organizowanego przez Gedeon Richter Polska we współpracy z Instytutem Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej. Ruszyła 5. edycja programu, w ramach którego dwie zwycięskie organizacje otrzymają granty w wysokości 20 000 zł na realizację swoich projektów, które przyczynią się do poprawy jakości życia Polek. Zgłoszenia można wysyłać do 22.12.2024 r., a uroczyste ogłoszenie wyników odbędzie się w czasie gali finałowej Konkursu podczas Forum Organizacji Pacjentów 10 lutego 2025 r.
Wartościowa idea
Kobiety wciąż spotykają się z licznymi wyzwaniami zdrowotnymi, a dostęp do rzetelnej edukacji zdrowotnej oraz wsparcia nie zawsze są wystarczające. Konkurs „Grant na zdrowie” stanowi odpowiedź na te potrzeby, wspierając projekty w obszarach takich jak ginekologia, endokrynologia, choroby układu krążenia czy centralny układ nerwowy.
Outdoor w wielkim mieście
Czy obuwie outdoorowe zarezerwowane jest tylko na górskie szlaki, leśne dukty i zabłocone ścieżki? Oczywiście, że nie. W kolekcji ‘city’ włoskiej marki Grisport dostępne są modele, które łączą nowoczesne technologie wykorzystywane w butach „terenowych” z designem, który łatwo odnajdzie się w casualowych miejskich stylizacjach.
Piesze wycieczki górskie i aktywności w mieście czy spacery po mniej wymagającym terenie wymagają bez wątpienia innego rodzaju odzieży i obuwia. W pierwszym przypadku najlepszym rozwiązaniem są tzw. buty outdoorowe, zwane także trekkingowymi lub turystycznymi. Z racji tego, że mają pomóc w poruszaniu się na nierównych nawierzchniach i często w trudnych warunkach pogodowych, są wykonane z mocniejszych materiałów i mają trwałe łączenia poszczególnych elementów. Jeśli podobnej wygody i wytrzymałości szukamy na co dzień, warto rozważyć buty trekkingowe typu ‘city’, przeznaczone do użytkowania w miejskiej dżungli, a także idealne na weekendowe wyjazdy rekreacyjne czy dłuższe spacery. „Miejskie outdoory” zapewnią nogom wygodę, dzięki usztywnionej konstrukcji pomogą zapobiec urazom, a także ochronią stopy przed zimnem, będąc odpornymi na wilgoć i zabrudzenia. Mają też ciekawy design, dzięki któremu będą również ciekawym elementem miejskiej, swobodnej stylizacji.
Vitabiotics już w Polsce
Vitabiotics, marka znana od 50 lat i dostępna w ponad 100 krajach na świecie – od 10 lat nr 1 w UK – jest już obecna na polskim rynku. Założona przez profesora chemii medycznej, oferuje witaminy, minerały i suplementy diety, których skuteczność jest potwierdzona licznymi badaniami naukowymi. Vitabiotics wyróżnia unikalne podejście do wspomagania organizmu w jego własnych naturalnych procesach, poprzez suplementację spersonalizowaną i nowe zastosowanie składników odżywczych.
Vitabiotics zrewolucjonizował branżę witamin, minerałów i suplementów dzięki pionierskiemu podejściu do segmentacji rynku, opartemu na nauce i potrzebach konsumentów. Było to możliwe, ponieważ żadna inna firma o podobnym profilu nie przeprowadziła tak zróżnicowanego zakresu recenzowanych i zakończonych sukcesem badań klinicznych. Jednak nic w tym dziwnego, gdyż Vitabiotics założył profesor, doktor habilitowany chemii medycznej, Kartar Lalvani, odznaczony Orderem Imperium Brytyjskiego członek Królewskiego Towarzystwa Farmaceutycznego, a za jej sukcesem stoi panel ekspertów. Tworzą go farmaceuci, lekarze, i naukowcy, stale współpracujący z urzędami regulacyjnymi i organami władzy.
Świat do odkrycia
Masz nowe miejsca do odkrycia i wyższe szczyty do zdobycia – zacznij wyprawę w butach marki Grisport. Ta włoska firma od niemal 50 lat specjalizuje się w produkcji obuwia rekreacyjnego i outdoorowego. Pamiętaj, że „nawet najdalsza podróż zaczyna się od pierwszego kroku” – zrób go w butach Grisport, a przekonasz się, że nie musisz iść na kompromisy i wybierać między stylem, wygodą, a bezpieczeństwem na trasie.
Firma Grisport została założona w 1977 roku przez braci Graziano i Mario Grigolato. Ta włoska marka od początku swojego istnienia specjalizowała się w rzemieślniczej produkcji obuwia outdoorowego i rekreacyjnego. Dziś, zgodnie z zasadami zrównoważonego rozwoju, wytwarza takie obuwie wykorzystując innowacyjne technologie, stawiając na najwyższą jakość i nie zapominając o modnym (w końcu włoskim!) designie. Od pomysłu do szkicu, od skrupulatnej pracy ręcznej do zaawansowanych testów laboratoryjnych, od prototypu modelu do testowania jego finalnej wersji – na żadnym etapie Grisport nie godzi się na jakiekolwiek ustępstwa. Ta determinacja zaowocowała uzyskaniem przez markę patentów z zakresu konstrukcji obuwia, co potwierdza, że są specjalistami od outdooru.
Aktualności