Doktor Google
Obecnie Internet jest podstawowym źródłem wiedzy. To tam można znaleźć niezbędne informacje z każdej dziedziny życia, poplotkować ze znajomymi, a nawet poznać miłość swego życia.
Oczywiście w Internecie nie brakuje też portali, których tematyka koncentruje się na zdrowiu. A, że przeciętny Polak wiele potrafi i sam wie lepiej, dlatego też gdy niedomaga, na własną rękę szuka porad oraz informacji na temat chorób i ich objawów.
Między nami kobietami
Od kilku lat obserwujemy tendencję spadkową narodzin dzieci w Polsce. W 2010 r. urodziło się 413 tys. dzieci, natomiast dwa lata później - 390 tys. Kobiety coraz częściej odkładają macierzyństwo na dalszy plan i zostają matkami po 35. r.ż., lub nawet później. Niestety w tym wieku trudniej zajść w ciążę, a przyczyną takiego stanu rzeczy mogą być mięśniaki macicy.
Mięśniaki macicy zbudowane są z mięśni gładkich, takich samych jak ściana macicy. Zaliczane są do łagodnych rozrostów nowotworowych. Oznacza to, że komórki mięśniowe, z których zbudowana jest macica namnażają się nadmiernie w określonym regionie narządu, tworząc guz. Wbrew temu, z czym kojarzy się słowo nowotwór, mięśniaki mają charakter rozrostów całkowicie łagodnych i bardzo rzadko ulegają zezłośliwieniu.
Śpij kochany śpij
Sen jest podstawową potrzebą człowieka, bez której nie można normalnie funkcjonować. To także jeden z najprzyjemniejszych stanów naszego organizmu. Zadbajmy więc o to, by był zdrowy, głęboki i niczym nie zmącony.
Zaburzenia oddychania w czasie snu to niezwykle ważna i w dalszym ciągu zbyt rzadko rozpoznawana w Polsce grupa chorób. Obturacyjny (zamykający drogi oddechowe) bezdech senny (OBS), najczęstsza w tej grupie choroba, jest wciąż schorzeniem mało znanym zarówno wśród pacjentów, jak i lekarzy, szczególnie podstawowej opieki zdrowotnej. Jednakże ostatnio, w związku z większą liczbą incydentów sercowo-naczyniowych, zauważa się wśród lekarzy wielu specjalności wzrost zainteresowania zaburzeniami oddychania w czasie snu. Natomiast świadomość choroby w społeczeństwie jest w dalszym ciągu znikoma.
Odnowiona TY
Marzy ci się gładka i jędrna skóra bez zmarszczek? Już dziś zdecyduj się na zabieg laserem frakcyjnym. Można go wykonać, aby poprawić wygląd skóry twarzy, szyi, dekoltu, grzbietów rąk, skóry wokół oczu lub ust. Zredukuje też potrądzikowe blizny.
W praktyce dermatologicznej niemal codziennie podejmowana jest walka z upływającym czasem, niekorzystnie odbijającym się na naszej skórze. Wśród metod opóźniania starzenia najczęściej stosowane są zabiegi, które dają szybkie efekty, nie powodują bólu i wyłączenia z aktywności społecznej. Obecnie królują techniki laserowe, które w rękach wykwalifikowanych osób są zupełnie bezpieczne i skuteczne. Dzięki tym zabiegom uruchamiane są naturalne mechanizmy samoodnowy i stymulacji kolagenu odpowiedzialnego za wygląd skóry.
Jednym z nowocześniejszych urządzeń służących do odnowy naskórka jest dwutlenkowo-węglowy laser frakcyjny (CO2). Wywołuje on mikronakłucia, które są na tyle nieduże, iż procesy regeneracyjne zachodzą bardzo szybko i łatwo. Głębokość wnikania promieni laserowych jest dobierana przez lekarza w zależności od rezultatu jaki pacjent chce uzyskać. W przypadku odnowy skóry w celach przeciwstarzeniowych lub do odświeżenia skóry, używa się nieco mniejszych parametrów, za to przy rozległych bliznach należy zwiększyć moc urządzenia.
Paluszek i główka
Jesień to czas powrotów dzieci do szkół. Jednak dla wielu uczniów nawet drobna błahostka, może okazać się niezłą wymówką od pójścia do szkoły. Czy to tylko zwykłe ?widzimisię?, czy może sprawa jest bardziej złożona?
Kto z nas nie zna powiedzenia: ?Paluszek i główka to szkolna wymówka?? Mówili nam tak rodzice (a teraz my powtarzamy je swoim dzieciom), gdy nie wierzyli nam, że rozchorowaliśmy się akurat w dniu ważnej klasówki szkolnej. Gdy narzekaliśmy na ból głowy, brzucha, czy złe samopoczucie, to często zdarzało się, że rodzice uznawali to za wykręty. Dopiero gdy nasze narzekania znajdowały potwierdzenie w podwyższonej temperaturze ciała, rodzice uznawali, że rzeczywiście jesteśmy chorzy i powinniśmy zostać w domu. Hura! Tym razem klasówka nas omijała.
Nie lada wyzwanie
Skuteczna, a zarazem delikatna pielęgnacja niemowlaka budzi liczne pytania. Jak zatroszczyć się o higienę uszu niemowląt? Jak bez podrażnień oczyszczać newralgiczne części ciała? Podpowiadamy.
W jaki sposób obcinać malutkie paznokietki?
Manikiur najlepiej zrób dziecku kiedy śpi. Zacznij od rączek. Ostrożnie obetnij paznokieć na półokrągło, trzymając za paluszek. Następnie zajmij się stópkami. Paznokcie u nóżek obcinaj na prosto, co zapobiegnie ich wrastaniu. Paznokcie u rączek obcinaj raz w tygodniu, u nóżek dwa razy w miesiącu.
Jak pielęgnować pępuszek i kikut po pępowinie?
Typ niepokorny
Nie! Nie chcę! Dlaczego? Bo nie!!! Nie ma chyba rodzica, który nie słyszałby takich słów od swego dziecka. Czasem to tylko zwykła przekora, a czasem sygnał, że dzieje się coś złego. I na tym etapie wsparciem dla rodziny jest psycholog. Jest on m.in. po to, by pomóc wychowywać, a nie tylko interweniować, kiedy zdarzy się nieszczęście.
Kiedy warto skorzystać z konsultacji u terapeuty rodzinnego? Każda rodzina ma swoje sposoby na utrzymywanie równowagi i może samodzielnie radzić sobie z różnymi trudnościami. Jednak są kłopoty, które nie dają się rozwiązać za pomocą sprawdzonych przez rodzinę sposobów. Są to najczęściej: strata bliskiej osoby, ciężka choroba, utrata pracy, pojawienie się nowego członka rodziny, dorastanie dzieci czy rozstanie rodziców. Kontakt z psychologiem mogą rozważać rodzice, których niepokoi zachowanie ich dziecka, np. ma ono trudności w relacjach z rówieśnikami, nagle zachowuje się inaczej niż zwykle, opuszcza się w nauce, przejawia lękową postawę wobec pewnych sytuacji lub osób, zmieniło nawyki żywieniowe - je bardzo mało, lub naprzemiennie głodzi się i objada, moczy się w nocy, wpada w zmienne nastroje.
Nie muszę, a chcę
Nie będę jeść słodyczy! Koniec z tłustym jedzeniem! Rezygnuję z kolacji! Grejpfrut przed obiadem załatwi sprawę. Zaczynam pić ocet z wodą ? może to pomoże. Zrobiło się ciepło, zacznę jeździć na rowerze. Od jutra zaczynam odchudzanie! ? brzmi znajomo?
Ile osób myślących o odchudzaniu ?od najbliższego poniedziałku?, tyle podobnego rodzaju zaklęć i mitów dotyczących tego, co może nam pomóc schudnąć. Zdawałoby się, że określenie ?dieta-cud? zostało już dawno skompromitowane i teraz nikt już nie uwierzy, że można skutecznie stracić kilkanaście kilogramów w kilka tygodni. Jednak w Internecie wciąż pojawiają się nowe oferty, mamiące zdesperowanych ludzi obietnicami ekspresowego spadku masy ciała bez większego wysiłku. Czym innym, jeśli nie obietnicami cudu są takie oferty? Dzięki nim można być pół życia na diecie i nadal ważyć kilkanaście kilogramów ponad swoją normę.
Nasze odżywianie powinno być przede wszystkim zbilansowane, powinno dostarczać organizmowi niezbędnych składników mineralnych i odżywczych. Twórcy rozmaitych diet odchudzających zdają się o tej prostej zasadzie zapominać.
Jod - pierwiastek życia
Z czym kojarzy się jod? Najczęściej ze spacerami nad Bałtykiem, bądź wzdłuż tężni w Ciechocinku. W tych miejscach bowiem występuje mikroklimat obfitujący w ten niezbędny dla organizmu pierwiastek. Jednakże wakacje nad morzem, czy pobyt w sanatorium nie rozwiążą problemu niedoboru jodu.
Wpływ pierwiastków chemicznych na ludzki organizm jest ogromny. Często podkreśla się rolę żelaza, cynku, czy wapnia, zapominając o jodzie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż jest on niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Choć dzienne zapotrzebowanie na ten pierwiastek jest niewielkie, jego niedobór może spowodować poważny uszczerbek na zdrowiu.
Pupa w centrum uwagi
Świąd, pieczenie, uczucie suchości, zaczerwienienie, pękanie naskórka, tkliwość i ból w trakcie współżycia - to długa lista najczęstszych objawów, jakie towarzyszą schorzeniom okolic intymnych. Jeśli odczuwasz choć jeden z nich ? idź do lekarza.
Moje wieloletnie doświadczenie pokazuje, że pacjentki dość długo unikają wizyty u lekarza, nawet w przypadku, gdy wymienionym powyżej dolegliwościom towarzyszą zmiany (grudki, owrzodzenia, brodawki). A jeśli nawet zgłaszają się na badanie, to większość z nich ma za sobą ? niestety - liczne próby samoleczenia.
Medycyna