Zdrowy Białystok

Niedziela, 24 10 12:26

Ostatnia modyfikacja:niedziela, 24 10 2021

Gardło, nos i uszy – jesień nas nie wzruszy

Wtorek, 12 październik 2021 13:19

Gardło nos i uszy 2Czy znacie już historię powstania preparatu wspierającego odporność ucha, nosa, gardła, który jako jedyny zawiera szczep Streptococcus salivarius K12 w formule Bactoblis®? To opowieść o trwającym kilkadziesiąt lat poszukiwaniu odpowiedzi na pytanie, jak wspierać odporność. Tyle że w tym przypadku happy end dotyczy nie tylko jej bohatera, ale również milionów dzieci na całym świecie!
Dla Johna Tagga okres jesienno-zimowy przez całe dzieciństwo oznaczał zwiększoną skłonność do odczuwania dyskomfortu ze strony ucha, nosa i gardła. Przyszły mikrobiolog i wykładowca na Wydziale Mikrobiologii Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii nie mógł w pełni korzystać z beztroskiego dzieciństwa. Czy jest coś smutniejszego od chłopca zamkniętego w domu, słyszącego z podwórka odgłosy zabawy, w której nie może uczestniczyć?

Czytaj więcej: Gardło, nos i uszy – jesień nas nie wzruszy

XIX Inauguracja Roku Akademickiego w Wyższej Szkole Medycznej w Białymstoku

Piątek, 08 październik 2021 15:04

wsmed17 października, w Wyższej Szkole Medycznej w Białymstoku, odbyła się XIX Inauguracja roku akademickiego 2021/2022.
Wyższa Szkoła Medyczna to - po Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku - druga uczelnia medyczna działająca w naszym mieście. Na uroczystą inaugurację nowego roku akademickiego 2021/2022, która odbyła się 7 października 2021 r., przybyło liczne grono osób związanych ze światem medycyny. Uroczystość poprowadził prof. dr hab. Lech Chyczewski, rektor Uczelni.

Czytaj więcej: XIX Inauguracja Roku Akademickiego w Wyższej Szkole Medycznej w Białymstoku

Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ otwarty na osoby ze szczególnymi potrzebami

Piątek, 08 październik 2021 10:48

oznakowanie stanowiska z pętlą indukcyjną 1Podlaski Oddział Wojewódzki Narodowego Funduszu Zdrowia zwiększa dostępność informacyjno-komunikacyjną i niweluje bariery komunikacyjne osób z problemami słuchu. W tym celu uruchomiona została mobilna stanowiskowa pętla indukcyjna, której zadaniem jest ułatwienie komunikacji osób niedosłyszących lub słabosłyszących z pracownikami Oddziału.
Stanowisko z pętlą indukcyjną oznakowane jest dedykowaną naklejką i mieści się w Dziale Obsługi Klientów (na parterze). W celu skorzystania z urządzenia należy zgłosić taką potrzebę pracownikowi Oddziału albo podejść do oznakowanego stanowiska i gotowe: można rozmawiać bez barier.
Zamontowana w Podlaskim Oddziale Wojewódzkim Narodowego Funduszu Zdrowia pętla indukcyjna jest urządzeniem przenośnym i można z niej korzystać w dowolnym pomieszczeniu.
Druga mobilna stanowiskowa pętla indukcyjna została zamontowana w Delegaturze Podlaskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia w Suwałkach.
W najbliższym czasie tego typu urządzenia zostaną zamontowane w Delegaturach w Łomży i w Siemiatyczach. Tym samym zwiększy się dostępność dla osób ze szczególnymi potrzebami w tych miejscowościach.

Czytaj więcej: Podlaski Oddział Wojewódzki NFZ otwarty na osoby ze szczególnymi potrzebami

Jak uczyć dzieci ekologii?

Piątek, 08 październik 2021 10:42

BRITKA 1aKażdego roku rośnie w nas świadomość proekologiczna, dzięki czemu podejmujemy coraz mniej działań szkodliwych wobec Ziemi. Chętniej segregujemy śmieci czy korzystamy z rozwiązań zero waste ograniczając zaśmiecanie środowiska. Ale jak sprawić, by dzieci powtarzały nasze wzorce i wykształciły w sobie prawidłowe postawy ekologiczne? Odpowiedź znajduje się w poniższym artykule!
Daj dobry przykład!
Pamiętaj, „czym skorupka za młodu nasiąknie, tym na starość trąci”, dlatego warto wychowywać dzieci w duchu eko i poszanowania planety. Jak wiadomo, najmłodsi najchętniej uczą naśladując innych, dlatego daj swojemu dziecku odpowiedni przykład. Przykładowo, wychodząc na zakupy, zawsze zabieraj ze sobą torbę wielokrotnego użytku, wyłączaj światło, zakręcaj wodę, czy wyjmuj z kontaktu nieużywaną ładowarkę każdorazowo tłumacząc, że w ten sposób dbasz o Planetę. Korzystaj również z filtrów do kranu np. Brita, dzięki którym zmniejszysz liczbę zużywanych jednorazowych plastikowych butelek. Staraj się być konsekwentny w tym co robisz, jeśli zasadzisz w ogrodzie sadzonkę, dołóż wszelkich starań, aby wyrosła na zdrowe drzewo! W ten sposób dziecko na pewno zauważy Twoje zachowania i weźmie z Ciebie przykład.

Czytaj więcej: Jak uczyć dzieci ekologii?

Złota kolekcja „Kajko i Kokosz” z okazji 50-lecia serii

Środa, 06 październik 2021 13:27

1240x310Janusz Christa jest uznawany za jednego z najwybitniejszych polskich twórców komiksowych. Był mistrzem narracji – wykreował bohaterów rozpoznawanych przez miliony czytelników. Stworzył blisko pięć tysięcy pasków, kilkaset plansz i ilustracji.
Wykreowani przez Janusza Christę Kajko i Kokosz są częścią polskiej kultury nie tylko za sprawą albumów komiksowych. W ostatnich latach bohaterowie Ci stają się coraz bardziej popularni, również wśród najmłodszych. Dzielni woje są bohaterami gier planszowych i komputerowych, a album „Kajko i Kokosz. Szkoła Latania” znalazł się w na liście lektur szkolnych. W tym roku woje zagościli na małym ekranie za sprawą serialu na platformie Netflix. Są również obecni na deskach teatrów – obecnie musical o przygodach Kajka i Kokosza można obejrzeć w warszawskim teatrze Syrena.

Czytaj więcej: Złota kolekcja „Kajko i Kokosz” z okazji 50-lecia serii

Warsztaty Terapii Simontonowskiej w Białymstoku

Wtorek, 05 październik 2021 11:34

mproscinski2110Choroba nowotworowa nigdy nie dotyczy tylko osoby chorej. Wywołuje też silne emocje u osób z jej najbliższego otoczenia. Jak sobie z nimi radzić? Jak poprawić jakość życia pacjenta oraz jego kondycję psychiczną - tak ważną w procesie zdrowienia? Pomocna okazuje się Terapia Simontonowska, którą w Białymstoku, jako jedyny, oferuje Marcin Prościński, certyfikowany terapeuta Simontonowski.
Marzena Bęcłowicz: Jakie były początki powstania Terapii Simontonowskiej?
Marcin Prościński: Terapia Simonotowska została stworzona przez dr O. Carla Simontona, amerykańskiego lekarza onkologa - radioterapeuty. Doktor Simonton jest jednym z pionierów psychoonkologii, który pod koniec lat 60, lecząc swoich pacjentów zauważył, że wielu z nich towarzyszy poczucie beznadziei. Zainteresował się tym zjawiskiem i zaczął stosować różne techniki i interwencje psychologiczne, które później pozwoliły mu na stworzenie programu Terapii Simontonowskiej. Istotne jest to, że po wdrożeniu u swoich pacjentów technik programu Terapii Simontonowskiej, zaobserwował znaczące efekty w leczeniu i procesie zdrowienia swoich pacjentów.
MB: Dla kogo wskazana jest Terapia Simontonowska?
MP: Terapia Simontonowska to rodzaj psychoterapii skierowanej do pacjentów chorych onkologicznie, a także ich bliskich. Głównym celem Terapii Simontonowskiej jest podniesienie jakości życia pacjenta oraz jego bliskich. Terapia pomocna jest w momencie postawienia diagnozy choroby nowotworowej, w trakcie leczenia, a także po leczeniu, dzięki opanowaniu przez pacjenta kluczowych założeń terapii. Co ważne - nigdy nie powinna zastępować leczenia konwencjonalnego (medycznego), lecz być jego uzupełnieniem. Założeniem Terapii Simontonowskiej jest m.in. to, że nasze emocje wpływają na zdrowie. Mamy jednak wpływ na te emocje, poprzez zmianę przekonań i postaw. A zmiana przekonań może wpłynąć pozytywnie na zdrowie i cały proces zdrowienia.

Czytaj więcej: Warsztaty Terapii Simontonowskiej w Białymstoku

Łap chwile w nowym roku szkolnym

Wtorek, 05 październik 2021 10:27

Łapsy prażynki o smaku bekonowym 130g NEWWyglądaj znaków, nadchodzi zgrana paczka Łapserdaków! W nowy rok szkolny należy wejść z pełną energią i motywacją, bo czeka nas nie tylko nauka, ale i dobra zabawa. Nawiązywanie znajomości, wycieczki, rozwijanie swoich pasji – to tylko niektóre z wielu przyjemnych aktywności, które czekają na uczniów. Aby „złapać” każdą z tych chwil, warto mieć zawsze przy sobie przekąski idealne, czyli Łapsy. Łapsy zapewnią super atmosferę wszędzie, gdzie tylko się znajdą – zarówno podczas przerwy w szkole, jak i domowego relaksu.
Łapsy Prażynki to słone przekąski, które zachwycają smakiem i chrupkością. Dostępne są w wielu wariantach: od aromatycznych bekonowych po klasyczne solone. Nawet wymagający smakosze znajdą coś dla siebie. Prażynki można spakować do plecaka i zabrać do szkoły lub po prostu chrupać po lekcjach. Świetnie sprawdzą się także jako przekąska podczas seansu w domowym kinie. Z Łapsami łapanie pięknych chwil jest nie tylko prostsze, ale też smaczniejsze!

Czytaj więcej: Łap chwile w nowym roku szkolnym

Śródmiąższowa choroba płuc

Wtorek, 05 październik 2021 10:10

Zmęczenie, duszność, obniżenie poczucia wartości – to najczęstsze problemy osób chorujących na śródmiąższową chorobę płuc w przebiegu twardziny układowej.
- Śródmiąższowa choroba płuc w przebiegu twardziny układowej (SSc-ILD) to rzadka i nieuleczalna choroba. Kobiety stanowią 80% grupy chorych. Najczęściej rozpoznawana jest u osób w wieku 25-55 lat.
- Na jakość życia chorych najbardziej wpływają: zmęczenie (36 proc.), zadyszka (32 proc.), duszność (26 proc.), które w znacznym stopniu ograniczają udział w życiu rodzinnym, społecznym i zawodowym.
- Codzienny niepokój czuje 45 proc. pacjentów i pacjentek z SSc-ILD, a 34 proc. przyznaje się do obniżenia poczucia własnej wartości.
- Szansą na poprawę jakości życia chorych jest zapewnienie kompleksowej opieki nad pacjentami, a także edukacja społeczeństwa na temat schorzenia.
Informacje na temat codzienności pacjentów prezentuje Raport pt. „Śródmiąższowa choroba płuc w przebiegu twardziny układowej (SSc-ILD). Perspektywa pacjenta”, opublikowany we wrześniu br., w ramach kampanii informacyjno-edukacyjnej „Płuca Polski”.

Czytaj więcej: Śródmiąższowa choroba płuc

Berimal rozpoczyna kampanię edukacyjną Dbajmy o siebie nawzajem

Wtorek, 05 październik 2021 09:48

berimalOgraniczenie aktywności fizycznej w czasie pandemii, niezdrowe nawyki żywieniowe, a przede wszystkim brak profilaktyki sprawiły, że nasze po-pandemiczne zdrowie wymaga odpowiedniej troski. Kampania marki Berimal ma przypomnieć Polakom, że dbanie o siebie jest ważnym elementem codziennych nawyków, a zdrową rutynę najlepiej budować wspólnie z bliskimi. Do działań w ramach kampanii zaproszono Roberta Korzeniowskiego oraz influencerów.

Czytaj więcej: Berimal rozpoczyna kampanię edukacyjną Dbajmy o siebie nawzajem

Czy jedzenie może poprawiać nastrój?

Wtorek, 28 wrzesień 2021 09:52

Huel Hot Savoury Tomato Herb Thai Green Curry 2Koniec wakacji i zbliżająca się jesień rzadko napawa optymizmem. Jednak można sobie łatwo pomóc  - odpowiednia dieta może mieć bezpośredni wpływ na nasze samopoczucie, odczuwanie szczęścia lub niepokoju. Wyjaśniamy, jakie procesy za to odpowiadają, i jak lepiej dbać o zdrowie psychiczne.
Niewiele osób patrzy na dietę i odżywianie jako sposób na uporanie się ze jesienną chandrą. Związek między zdrowiem psychicznym i odżywianiem jest często lekceważony, mimo że pojawia się coraz więcej dowodów na to, że dobre odżywianie może znacząco wspierać samopoczucie. To, co spożywamy może mieć wpływ na szereg mechanizmów z udziałem neuroprzekaźników i hormonów oraz inne procesy biologiczne w organizmie.
Aby pomóc ludziom lepiej zrozumieć wpływ naszej diety na nasze zdrowie psychiczne, James Collier, szef Działu zrównoważonego żywienia w Huel, podpowiada, w jaki sposób żywność wpływa na nastrój i jak można wykorzystać tę wiedzę w praktyce.

Czytaj więcej: Czy jedzenie może poprawiać nastrój?

Szybki kontakt

  • Adres: ul. Bema 11, lok. 80, II piętro
    15-369 Białystok
  • Tel: 85 745 42 72
Jesteś tutaj: Strona główna Aktualności